| 词条 | 香炸狗肉 |
| 释义 | 香炸狗肉是川菜菜谱之一，以狗肉为制作主料，香炸狗肉的烹饪技巧以炸为主，口味属于糖醋味。 基本资料类别：川菜 冬季养生食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 冻疮食谱 工艺：炸 口味：咸鲜味 食用：中餐晚餐 主料：狗肉800克 辅料：鸡蛋清150克 生菜(团叶)50克 淀粉(蚕豆)60克 调料：胡椒2克 味精2克 料酒30克 盐20克 白砂糖10克 醋15克 香油150克 姜15克 大葱15克 椒盐35克 功效营养不良食谱 冻疮食谱 肢寒畏冷食谱 工艺炸 制作材料主料：狗肉800克 辅料：鸡蛋清150克,生菜（团叶）50克,淀粉(蚕豆)60克 调料：胡椒2克,味精2克,料酒30克,盐20克,白砂糖10克,醋15克,香油150克,姜15克,大葱15克,椒盐35克 做法1. 狗肉洗净，切成片，纳盆；2. 狗肉用姜片、葱段、盐、料酒、胡椒粉等码味； 3. 生菜切丝拌成糖醋味，均待用； 4. 狗肉挂匀蛋清豆粉，放到五成热的油锅中炸熟捞起； 5. 待油温升至五成热时，再将狗肉入锅，复炸至色呈金黄且皮酥时捞起； 6. 摆入盛器内，镶上生菜，带椒盐味碟上桌即可。 制作要诀1. 本品有油炸过程，需备香油约1000克； 2. 狗肉筋胳应清除干净，肉应横切。 健康提示1. 狗肉营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素等； 2. 且含嘌呤类、肌肽肌酸、钾、钠、钙等营养物质； 3. 因含热量高，为隆冬时节滋补佳品。 营养分析狗肉：狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用；食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃，可使老年人增强抗寒能力。 鸡蛋清：鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。 生菜(团叶)：生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效；生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用；生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。 淀粉(蚕豆)：蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育；蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病；蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用；现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。 适合人群狗肉适合人群： 一般人皆可食用；老年人更佳。 1. 适于腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹部冷痛者食用； 2. 凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性疾病的人均不宜食用；脑血管病、心脏病、高血压病、中风后遗症患者不宜食用；大病初愈的人也不宜食用。 鸡蛋清适合人群： 一般人群均可食用 患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应忌食或少食为好；婴儿不宜吃鸡蛋清。 生菜（团叶）适合人群： 一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。 食疗作用狗肉食疗作用： 狗肉味甘、性温、咸，归脾、胃、肾经； 狗肉有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。 狗肉温肾壮阳，用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿等症；温补脾胃，用于脾胃阳气不足所致的脘腹胀满、腹部冷痛等症。 鸡蛋清食疗作用： 鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。 食疗药膳：取白糖50克，鸡蛋清2个；用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次，治疗慢性咽炎。 生菜（团叶）食疗作用： 生菜味甘、性凉； 具有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。 做法指导狗肉做法指导： 1. 一般用炒、爆、烧、炖、卤等烹调方法。 2. 狗肉用白酒、姜片反复揉搓，再用稀释的白酒泡1-2小时，清水冲洗后入热油锅微炸再烹调可有效降低其腥味。 鸡蛋清做法指导： 需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋白、蛋黄即可分开。 生菜（团叶）做法指导： 1. 因可能有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净； 2. 对乙烯极为敏感，储藏时应远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点； 3. 无论是炒还是煮生菜，时间都不要太长，这样可以保持生菜脆嫩的口感； 4. 生菜用手撕成片，吃起来会比刀切的脆； 5. 将生菜洗净，加入适量沙拉酱直接食用，常食可有利于女性保持苗条的身材。 食物相克鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。 营养成分能量2643.85千卡 维生素B60.02毫克 蛋白质154.54克 脂肪186.93克 碳水化合物86.79克 叶酸20.9微克 膳食纤维1.41克 胆固醇496毫克 维生素A132.05微克 胡萝卜素216.3微克 硫胺素2.82毫克 核黄素2.13毫克 烟酸28.85毫克 维生素C11.05毫克 维生素E115.9毫克 钙510.59毫克 磷942.12毫克 钾1493.86毫克 钠8618.09毫克 镁168.15毫克 铁29.55毫克 锌26.29毫克 硒130.41微克 铜1.33毫克 锰2.29毫克 |
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