词条 | 香辣猪蹄火锅 |
释义 | 材料原料:猪蹄2只、红薯、油豆皮、木耳、油麦菜、亲亲肠。 调料:辣火锅底料、生抽2汤匙、料酒2汤匙、冰糖5粒、盐2茶匙、干辣椒葱段姜片若干。 调料包:八角2个、花椒1/2茶匙、草果1个、豆蔻1个、桂皮1块、丁香3粒、小茴香1/2茶匙。 营养信息热量:5424.62大卡 、钠:6118.24毫克、钾:2565.16毫克、胆固醇:2468毫克、磷:1288.52毫克 钙:665.58毫克、镁:419.39毫克 做法:1、猪蹄去毛洗净,一分为二再切成块。 2、锅中加入清水,放入猪蹄,加入料酒、葱段、姜片和少量花椒一起大火煮开。 3、开锅后撇去浮沫,捞出猪蹄沥干水分备用。 4、取约2汤勺辣火锅底料,如果喜欢吃辣的可以增加。 5、锅洗净,加入火锅底料。因为底料中含有油份,所以不用在单独放炒菜油了。 6、放入葱段、姜片和八角。 7、中小火炒香锅底。 8、放入猪蹄翻炒数下后,加入生抽、料酒、冰糖。 9、把调料包中所有的干香料混合,放入调料包中。 10、锅中加入热水,因为是吃火锅,所以水量可以多一些。再投入调料包。 11、放入干辣椒同煮,开锅后转小火盖盖子焖煮1个小时。 12、一个小时后,放入盐调味,继续再煮40分钟左右即可。如果汤太少的话可以补充热水。 |
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