制作材料：(主料： 辅料： 调料：)

营养信息

特色：

制作要诀：

制作材料：

主料：

虾仁100克,鲜贝100克,海参100克,香蕉80克,鸡蛋350克

辅料：

面包屑250克

调料：

花生油50克,色拉酱50克,盐5克,味精5克,料酒10克

营养信息

热量：2034.6大卡

胆固醇：2214.5毫克

钠：2195.19毫克

钾：1294.9毫克

磷：946.6毫克

维生素A：827微克

钙：648.2毫克

特色：

酥脆，香嫩，富有营养。教您香蕉海鲜卷怎么做，如何做香蕉海鲜卷才好吃　1.将虾仁，鲜贝，海参焯水剁细放盆中，加盐，味精，料酒，拌入卡夫奇妙酱（色拉酱）。将香蕉切成3厘米左右长的细条。用威化纸将拌好的料分成10分，取1份料加1根香蕉条包起来蘸上蛋液，拍上面包屑。

2.锅上火加油烧至三四成热，下海鲜卷进炸透(约1分钟)即可。

制作要诀：

备威化纸10张

小帖士-食物相克：

虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

海参：海参不宜与甘草、醋同食。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。