中文名：香煎牛仔骨

主要食材：牛仔骨扒

调料：蒜泥、黑胡椒、菜油或橄榄油、盐

材料

调料

做法

材料

牛仔骨扒、蒜泥、黑胡椒碎。

调料

菜油或橄榄油、盐、罐装烧汁。

做法

将牛仔骨扒洗净，沥干水分，用蒜泥、黑胡椒碎、盐拌匀备用。烧热平底镬放油，将牛仔骨扒煎至两边金黄色至熟，上碟后加入少许烧汁便成(火候把握到刚熟便可，传统的餐馆多会煎至五成或七成熟)。

牛肉含有丰富的营养成分，能增长气力，培补中气，尤其是青壮年，孕妇，进食牛肉，极之有益。

吃牛仔骨扒时可配芥末，亦可选择一款用“赤霞珠”葡萄酿造的红葡萄酒。