请输入您要查询的百科知识:

 

词条 香附麦片粥
释义

基本信息

菜谱名称 香附麦片粥

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 此粥具有滋养、安神、清热的作用,可消除因压力或情绪所引起的生理失调和增加食欲。

基本材料

麦片1杯,花豆75克,西洋芹50克,香附10克;调味料:盐1小匙

制作方法

1.花豆洗净,泡水1小时,捞出;西洋芹洗净,撕除老筋,切小段;香附洗净备用。

2.香附放入锅中,倒入4杯水煮开,转中小火熬煮至汤汁剩下3/4,滤出汤汁备用。

3.花豆、麦片放入锅中,倒入熬好的汤汁煮开,转小火煮至熟烂,加入西洋芹继续煮1--2分钟,最后加盐调味即可。

注意事项

此粥适合生理期及更年期时食用,可消除生理与心理的不顺,春季食用更具养肝的功效。

随便看

 

百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。

 

Copyright © 2004-2023 Cnenc.net All Rights Reserved
更新时间:2024/12/23 6:14:15