基本资料

制作材料

制作过程

基本资料

菜系及功效：私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱

工艺：拌

制作材料

主料：章鱼350克

调料：小葱20克,生抽5克,醋3克,胡椒粉3克,盐3克,味精2克,香油5克

香葱八带的特色：

八带鲜嫩，葱香味浓。

制作过程

1. 选择鲜活八带（章鱼），将八带去除墨袋，内脏，切开；

2. 将八带用开水焯熟；

3. 香葱切段；

4. 将熟八带，香葱放入大碗内，加调料拌匀，装盘即可。