咸鱼炒芥蓝

所属菜系：东南亚风味

制作手法：炒

菜品口味：咸鲜

菜品类型：热菜

分量：4～6人

烹煮时间：10分钟

材料：

芥蓝300克，咸鲛鱼100克，蒜肉2粒，红辣椒1只，生油适量。

调味料：

蚝油1汤匙，胡椒粉少许。

制法：

(1)芥蓝去皮，洗净，斜切成片，浸水中；咸鲛鱼切粒，入油锅炸香。

(2)蒜肉剁碎；红辣椒切片。

(3)热锅下生油烧热，下蒜茸爆香，倒入芥蓝片和炸咸鱼粒翻炒数下。

(4)加入调味料，放入红辣椒片炒熟。

心得：

咸鲛鱼须油炸后烹制。曼谷的家常菜。泰国人爱将鱼鲜腌渍，以利贮藏。所以咸鱼也可说是泰国土产。此外，泰国天气炎热，当地芥蓝皮韧，不易咀嚼，但味爽甜，没有中国芥蓝的苦涩味道。由于泰国人爱吃生菜，所以炒芥蓝必定削皮。快速翻炒是此菜烹饪的特色。