纤维包和点（fiber saturation point,FSP）是木材仅细胞壁中的吸附水达饱和，而细胞腔和细胞间隙中无自由水存在时的含水率。其值随树种而异。

它是木材物理力学性质是否随含水率而发生变化的转折点。

木材含水量大于纤维饱和点时，表示木材的含水率除吸附水达到饱和外，还有一定数量的自由水。此时，木材如受到干燥或受潮，只是自由水改变，故不会引起湿胀干缩。当含水率小于纤维饱和点时，能引起木材的湿胀干缩。

当木材的含水率在 纤维饱和点 以下时，随着含水率的增大，木材体积产生膨胀，随着含水率的减小，木材体积收缩。