材料：
牛奶 木瓜 雪梨 白糖
做法：
木瓜去籽去皮切块 雪梨去皮去核切块放入汤褒中 加适量牛奶 煮30分钟至雪梨变软即可关火
加适量白糖调味
适合秋天食用，有美容滋阴的功效，特别适合女性朋友食用，可改善皮肤光泽！
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