材料
制作方法
功效
西瓜皮200克、排骨120克、姜2片、盐适量
1、排骨洗净,用沸水汆过洗净
2、汤煲中放入约8杯水,放入排骨和姜片,大火烧沸后转小火煲40分钟左右
3、西瓜皮洗净,去掉剩余瓜肉和绿皮,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,切成小块
4、将西瓜皮块放入汤煲中转大火,烧沸后转小火煲10分钟
5、用盐调味即可
西瓜皮有清热的作用,与排骨煮食,清热润肺,预防中暑,适合在夏季食用
禁忌:
脾虚湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者,忌服本汤。
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