原料
辅料
做法
Tip
去皮鱼肉150克,香菇粒、甜玉米粒、红椒粒、黄瓜粒各1大勺,姜末适量。
醋半小勺,水淀粉1小勺,盐、味精、白糖各适量。
准备:鱼肉切成1厘米左右的小粒,在沸水中一捞即起。
快炒:
1.油烧热,姜末入锅,烹入醋,出香味后放入鱼肉以外的菜粒炒至断生。
2.放入鱼肉,加入一点白糖,适量的味精和盐,用水淀粉勾芡,炒匀盛出。
因为鱼粒很小,又焯过水,所以腥味可以忽略不计,只是注意炒时慢一点,别炒碎;吃时小心细小的鱼刺。鲈鱼刺少,鱼背的肉非常适用这道菜。
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