五百钱流传于江西境内的一种字门八法拳宗，又称“云手法”土称“活手“。它是由外练功夫，活架子，内练功夫（内养术），医术（针灸等）四大部分组成。

概述

练法精要

概述

" 钱"是字门拳一种摸拿穴位的点穴功法，又称短手或小手。江西民间又叫"摸"，它与打穴、闭穴等点穴功法不同。打穴是用捶法即平捶或尖捶(中指节)点打，或用五指尖头(梅花指)、肘尖、肩头、指尾突峰及腕、足、膝等部位点打。 "五百钱"多是以大指或中指从事。如与人争斗，多以握手，拍衣等方式摸拿对方穴位。如排解纠纷，则以拉扯对方摸拿对方穴位。摸拿穴位如系普通小穴，不过麻痛无力而已，大穴轻则受伤，重则死亡。点后人尚不知，是"五百钱"的上乘境界。故对"五百钱"防范甚严。因此，古往今来，精通此道者甚微。

"五百钱"拿穴之法十分讲究生死穴道，经络运行和时辰点穴。字门先师余克让先生所订著《推拿口诀法》云： "人周身之穴共百零八穴，名为三十六天刚，七十二地煞，名为三十六大穴，七十二小穴，合为一十八关。内有此穴无治：龙泉穴、窝风穴、风海穴、金钱穴、仙鹅穴．笑腰穴无治，乃是死穴。"《擒拿回生推拿还阳十二经络全图》云： "人为小天气血筋，此为三宝定寸神，随人识得经络清，仙家下凡定寸神，本是开元李老君，十二寸神走血门，神农创出十二筋，生死擒拿掌中心，擒死提生在人行，七十二把生死筋，或生或死由人擒，生门拿到死门陵，三条半筋阴阳门，擒拿二十三把半，访尽天下英雄汉，四十八把阴阳筋，生门死部要分清。"习"五百钱"必须先学寻经认穴，掌握气血运行，经络分布规律，熟悉气血某时在某穴，某时又入何宫，然后按时辰拿穴。故歌诀云： "周身气血沿经络，日夜不停在奔波，遇时点穴如受损，十人有九命归阴.

练法精要

五百钱功夫由外练功夫，活架子，内练功夫（内养术），医术（针灸等）四大部分组成。

外练功夫是锻炼心力（身）、气、意合一，明暗劲、外内功同练的功夫。外练功夫是为了筑其基，壮其体，练就一身抗力强，防反扣的护体功夫，为在今后内练功夫时，有如穿上了一件坚固的防御盔甲。外练功夫在修炼时非常讲究动作手法，有《穴歌》曰：“七里还阳满手摸”，“阎王扣步应鬼印”，“将台动处忌人摸，拇指在后阎王拖”，“标手打得气翻翻，手轻急用回生丹。”等等。

外练功夫是五百钱的入门学功的第一步，在此基础上再练活架子。活架子是以运气贯劲于全身各部位及手为要领的功夫。“像舞又像拳，活架亲口传”。修炼完整的活动的架式，需要口传亲授。活架子是五百钱功夫应用的核心，总的完整的活架子是指经“开拆”后可派生演化出许多单架式的点打手法和招式。其每一部分“开拆”在修炼过程中都很重要。在各分架子功夫协调于总架子的同时，各“开拆”功夫的运气贯劲都是不同的。通过活架子的修炼使五百钱手法运用出神入化，变幻莫测，点穴攻击于无形之中。活架子练法有：“摸钱手活架，买菜手活架，贯金手点架，标手架，鬼印”等等。同时，完整的活架子是一门技艺高超、风格独特的推拿点穴术和按跷术，治病保健效果亦很显著。

五百钱内练功夫（内养术）的修炼分为养丹术、外气劲道法、丹道三关。通过入道，练气吞食，进入筑基修炼阶段。该阶段通过练筋行气，气松病灶，进而排出体内病气（杂气），达到修复脏腑经络损伤的目的。排出病气，实现净体之后，体内真阳（元）即生，周身感到温熙溶溶。正是老子《道德经》中描述的“含德之厚，比于赤子。毒虫不蜇，猛兽不据，攫鸟不搏，骨弱筋柔而握固。”的境界。此时，内气顿生，意收丹田，自然抱元，小腹充盈饱满，身体和精神处于近似青春期的状态。