武长友1926年12月生，河北清河人。1944年10月加入中国共产党。 1944年1月参加革命工作。南京军事学院合成指挥系毕业，大专学历。空军中将军衔。1944年1月参加八路军，任冀南军区六分区十九团六连战士、班长、副排长。

1946年4月任中国人民解放军第二野战军第二纵队六旅十六团二营排长。

1947年1月任第二野战军第二纵队六旅十六团二营六连见习副连长、一营一连副连长、二连连长。

1948年12月任第二野战军第二纵队六旅十六团一营副营长、第十军二十九师八十五团一营副营长。

1950年1月任川南军区内江军分区八十五团二营营长，第十五军二十九师八十五团二营营长。

1951年3月任中国人民志愿军第十五军二十九师八十五团二营营长。

1953年3月任八十五团参谋长。1953年12月任副团长（1954年1月-1956年底在重庆第七速成中学学习）。

1957年2月任陆军代团长、团长（1958年4月-1960年12月在南京军事学院合成指挥系学习）。

1964年7月任空降兵副师长。1968年6月任空降兵师长。

1970年4月任空降兵十五军副军长（1970年8月-1971年1月在军政大学学习）。

1974年1月任空降兵十五军军长。

1978年1月-1985年8月任武汉军区空军副司令员（1980年在中共中央党校学习5个月）。

1986年7月-1990年6月任广州军区空军纪律检查委员会副兵团职专职书记。中共十一大代表，中共十三大当选为中央纪律检查委员会委员。

1988年9月被授予空军中将军衔。曾获独立自由奖章、三级解放勋章，中国人民解放军独立功勋荣誉章。

2011年8月7日在广州逝世，终年85岁。