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词条 握拍法
释义

简介

软式网球运动技术名词。正确的握拍方法是各种击球技术的基础,应有利于发力和灵活地做出各种击球动作。基本方法为:握拍手的手掌后外侧基本与球拍握把的末端齐平,虎口位于球拍握把右平面,自然握住球拍,大拇指与食指尖相对,球拍握在手上前平举时,拍面应与地面平行。

握拍方法

开放式,封闭式,半开放式是指的击球时的身体站位和相应的引拍/转身,击球,随挥/收拍动作

东方式,西方式,大陆式,半西方式,超西方式是指手掌握拍的位置,和相应的不同的击球方法。

先讲握拍法:

1.东方式:拍面竖直放在体前(从你眼睛看下去,只能看到拍子的侧面拍框,看不到拍线),握把朝向身体,右手以握手的姿势握住拍柄。 挥拍时,拍子送到击球点时刚好竖直,击球以平击球居多。优点,适合初学者,比较容易发力,没有手腕动作。缺点,比较容易打平击球,但平击球失误比较多(容易下网或出界,因为飞行弧度小)。

2.西方式:拍面放在地上,手直接垂下去抓起拍子,就是西方式握拍了,挥拍时,拍子送到击球点时有大概30-40度的倾斜。击球以上旋球为多。优点,上旋球不易出界,容易过网(飞行弧度高),落点控制比较容易,落地上跳高,前冲快,缺点,因为有旋转的分量,飞行速度慢,对手腕有一定要求。击球点掌握比东方式难

3.大陆式:把手垂在体侧,拍子竖直握着,拍面,手臂在同一平面内,就是大陆式握拍,主要用于截击,削下旋球,发球。优点:可以不用换拍面打正反手截击,比较容易打出下旋,发球比较容易切削,上旋。缺点:不容易抽击球,不适合底线强力进攻

4.开放式半西方式握拍:是现在高排名职业选手普遍采用的握拍方法,界于东方式和西方式之间,比较容易加旋转,也可以方便发力,灵活多变。适合也许选手学习

5.超西方式:适合打强力上旋球,但对手臂力量和步法要求极高,仅限职业选手使用,不推荐学习

握拍代表

东方式握拍的代表人是张德培

半西方握拍的代表人是费德勒

西方式握拍的代表人是罗迪克

大陆式握拍是发球的握拍方法,几乎每个球员都用大陆式发球

单手反拍的代表人是费德勒 双手反拍的代表人是阿加西

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更新时间:2025/3/20 8:27:00