| 词条 | 我是考场高手 |
| 释义 | 基本信息作者：(英国)艾琳·特雷西译者:曹亦千 ISBN：10位[7535553567] 13位[9787535553560] 出版社：湖南教育出版社 出版日期：2008-1-1 定价：￥19.00 元 内容提要一本不可或缺的学习辅导书。 ——BBC电台 考试让几乎每个人都感到害怕。《我是考场高手：学生成功考试指南》是毕业于牛津大学的英国知名学习技巧咨询师艾琳·特雷西写给广大学生的最佳建议，也是麦格劳-希尔出版社一版再版的看家书。 对失败（或对成功）的恐惧能让甚至最有能力的学生都苦苦挣扎于课程、复习和考试之中。这本书的独特之处在于能改变你的态度并使你从恐惧、焦虑中挣脱出来，开始享受学习过程，并建立起对待考试的平衡态度，当然，它还提供了大量提高成绩的方法。 全书文笔简单幽默，堪称最全面、最通俗易懂的学习辅导书之一。 编辑推荐一本不可或缺的学习辅导书。 ——BBC电台 作者简介艾琳·特雷西是一位学习技巧咨询师，她在牛津大学读书期间从自己的考试复习中发展出一套学习方法。她给全英国的学生提供一对一的面谈咨询及通过电子邮件进行的咨询。她为全国性的报纸写文章，并经常出现在BBC的电台和电视节目里。 目录序言 致谢 引言：不要焦虑，行动起来 第一部分 成功的心态 1 清醒头脑 全社会的成功强迫症 学生的分数强迫症 高等教育的挑战 解决办法 简而言之 2 健康的身体，健康的心态 认知压力 权宜之计 健康的五大支柱 简而言之 第二部分 获得成功的方法 3 打下坚实的学习基础 你认为丹吗？ 安排好时间 开工 第个人都应该得到休息 简而言之 4 记住，记住 理解你的记忆力 在关键时间点进行复习 积极地记忆 给你的笔记画一张思维导图 记忆的窍门 记忆数字 简而言之 5 聪明地利用资源 明确你的目标 充分利用你的信息来源 有效地研究 简而言之 6 为成功而计划 计划真的很重要 给文章列大纲 拟文章大纲的练习（如果你想要的话） 写文章的自信 准备你的口头报告 准备你的口试 准备你的实践课 简而言之 7 掌控你的考试 考试成功：幻想VS现实 考试前一天 在进考场之前…… 写文章的考试 选择题考试 口试 刚考完试的时候 那么在此说再见了…… 第三部分 学生实例 附录1：课程论文和考试复习的准备清单 附录2：节省使用电脑的时间 附录3：学习障碍 …… 书摘人类的境遇不可能有很大的改善，除非其思维方式发生根本的改变。 我想知道你为什么要读这本书，也许因为你觉得自己还是能取得好成绩的，而且你听说过考试技巧，它们或许会有帮助。也许因为你的前景堪忧，这可能是很久没学习的缘故，或者是你以前的成绩都不太理想而你想在这次考试有更好的表现。 我怀疑你在面对即将到来的考试时仍能镇定自若，这显然不太可能。大学考试比以往任何时候都让人心里没底。其中的风险似乎更大：所要接受的是正式的评估、只许成功不许失败的社会压力，再加上大学里本身的压力，这些让很多人在考前复习阶段焦虑万分。 要摆脱这种焦虑，你得明白它是怎么来的。我们首先要做的是来戳穿一些颇为流行的关于失败和成功的谎言。这是因为如果你能保持一个清醒的头脑并对考试成绩有一个合理预期的话，你就更有可能去达成自己的目标。一位审稿人在读了这章的初稿之后评论说，一本讲如何应试的书却从质疑高分的价值写起颇具讽刺意味。可是对于好成绩的真实（通常是被夸大了的）价值有一个清晰的认识也许才最能帮助你获得它。 全社会的成功强迫症 没有高分你难以对生活充满信心。学生们普遍相信那些得高分的人在生活中会一帆风顺，而得低分的人却要受苦受难。这种错误观念大行其道。如果你留心的话，你会发现我们周围有大量证据可以证明，高分并不一定使人快乐或富有，而低分也不一定阻碍人在事业或生活中获得成功。 我想这种观念得以产生是因为分数是我们能拿来衡量年轻人表现的唯一标准（我们往往也用收入的多少来衡量成年人）。所以，大家普遍认为通过考试成绩能看出学生们将来事业能否成功。 |
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