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词条 我的健康谁做主
释义

本书从微观到宏观的十大方面详细地剖析慢性疾病发生的原因,同时联系实际提出预防慢性疾病的方法及手段,通俗易懂,纲举目张,适合遭受环境及生活双重压力的都市白领阶层阅读。

书名:我的健康谁做主

作者:彭卫华

ISBN:10位7802313449,13位9787802313446

类别:常见病预防与治疗

页数:250页

定价:31.00 元

出版社:中国中医药出版社

出版时间:2008-1-1

装帧:平装

开本:16

内容简介

洪荒远古时期,生存条件极其恶劣,娶49妻、生53子的大彭氏国国王彭祖却高寿139岁,被誉为“八百岁的寿仙”、“中华养生始祖”;而在科技发达、生活殷实的现代社会,虽然生活水平提高了,但生命质量却下降了,心脑血管疾病、糖尿病、癌症、忧郁症等层出不穷,严重威胁国民的健康,也让无数耳熟能详的公众人物英年早逝,王均瑶、古月、高秀敏、梅艳芳、罗文、张国荣、陈逸飞、侯耀文、李钟郁等等。而现代医学仅仅停留在得病后的亡羊补牢,预防医学的典籍固然汗牛充栋,但因为过于专业或烦琐让人也无所适从。《我的健康谁做主》从微观到宏观的十大方面详细地剖析慢性疾病发生的原因,同时联系实际提出预防慢性疾病的方法及手段。本书的目标人群是珍惜生命、预防慢性病的健康人士,树立“预防重于治疗”的意识,坚信“大自然赋予人体的自愈再生功能就是最好的医生”,避免因为健康的无知而前扑后继地掉入慢性病的沼泽中。本书通俗易懂,纲举目张,十分适合遭受环境及生活双重压力的都市白领阶层阅读。

目录

第一章上医治未病

穷人与富人不过就隔着一场疾病的距离

解决问题的最好方法是避免问题

融合就是创造

第二章能量专家:告诉您如何增加身体的“能”

大道至简:“能”决定健康与否

“能”如何进出人体

寿星彭祖养生术的核心:和谐

第三章营养专家:告诉您如何让细胞更健壮

花未全开月未圆,就是人生美景时

人由什么组成

吃素可以改运

第四章中医专家:告诉您身体各个器官的内在联系

简单掌握阳虚阴虚

三分钟弄懂中医的五行理论

能知三日事,富贵千万年

第五章养生专家:告诉您如何平衡自己的身体系统

系统生物医学:微观与宏观的融合

如何正确使用人体

简单易用的自然疗法

第六章脊疗技师:告诉您如何矫正脊柱骨盆的错位

骨盆脊柱是人体大厦的地基和大梁

脊椎骨盆错位是百病之源

如何开展脊椎骨盆矫正及保养

第七章心理咨询师:告诉您如何让心情如阳光般灿烂

人生如何过得更有意义

孤独不是可耻的

“三个八”让你在日常生活中心理更健康

第八章健康教育专家:告诉您应该有怎样正确的生活方式

如何吃得更均衡

动与静如何平衡

怎样让居住的环境更健康

第九章性学专家:告诉您健康的性爱之道

你可能不知道的性秘密

日常生活中如何维护性健康

娶49妻、生53子并高寿百岁的彭祖总结的房中术密法

第十章时间医学专家:告诉您如何根据时辰、四季来养生

宇宙大自然的时间规律

如何计算人体的生物钟周期

人类该如何顺时养生

第十一章人居环境专家:告诉您该如何调整居住、工作的环境

彭祖为何要选择四川的彭山县养生终老

宇宙场学与人居环境

21世纪健康新产业:生态房地产

彭氏祖先系谱图

历代名人论彭

精彩书摘

第一章 上医治未病

解决问题的最好方法是避免问题

医者父母心,其实哪个医生都想将病人治疗好,但是三个方面的因素制约着医生:

一是现代人接受不了靠身体的自我调节功能慢慢康复。哪怕满身病进医院,觉得自己付了钱,恨不得一到医院病马上就好,迫使医生要上“快”、“准”、“狠”的药品及手段。其实,世界上并没有病,只是身体不适了,所谓的症状不过是人体的平衡系统在给你发出警报信号了,要休息了,要调养了,你噔噔噔跑到医院,三下五除二,用药把这警报信号压下去,其实内部真正的问题没有解决,以后严重了……

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更新时间:2024/12/23 17:55:25