| 词条 | 维生素菜单 |
| 释义 | 基本信息出版社: 浙江科技出版社; 第1版 (2004年5月1日) 丛书名: 养生食谱系列 平装: 80页 开本: 24开 ISBN: 7534123380 商品描述内容简介你了解维生素吗？ 我们常常听说各种各样关于维生素的保健功效，维生素C可以补充水分、避免皮肤老化、增强免疫力；维生素B1可以安定神经、舒解压力……可是到底要怎么吃，才能充分摄取食物本身的维生素？怎么搭配烹调才能避免维生素的流失与消耗？怎样才能为小孩子做出营养丰富的保健餐？怎样做出味美色鲜又营养的维生素美人餐？……本书将详细告诉你如何更好地摄取维生素的简单易行的方法。 同时这本书将纠正日常生活中存在着的一些错误的饮食观念，提醒大家思考并自己检查，建立良好的健康饮食观念和习惯——相信你一定可以轻轻松松地吃出健康与活力！ 编辑推荐你了解维生素吗？ 我们常常听说各种各样关于维生素的保健功效，维生素C可以补充水分、避免皮肤老化、增强免疫力；维生素B1可以安定神经、舒解压力……可是到底要怎么吃，才能充分摄取食物本身的维生素？怎么搭配烹调才能避免维生素的流失与消耗？怎样才能为小孩子做出营养丰富的保健餐？怎样做出味美色鲜又营养的维生素美人餐？……本书将详细告诉你如何更好地摄取维生素的简单易行的方法。 同时这本书将纠正日常生活中存在着的一些错误的饮食观念，提醒大家思考并自己检查，建立良好的健康饮食观念和习惯——相信你一定可以轻轻松松地吃出健康与活力！ |
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