韦达瑜伽健美馆

韦达瑜伽健美馆开办于2009年，是广州历史最悠久的瑜伽馆之一。本馆教学队伍由多位在广州享有较高声誉、拥有数十年丰富教学经验的资深老师组成，我们在经过多年的教学实践后建立了一套严谨而有成效的课程体系和教学体系，现有开设各种会员课程如减压瑜伽、脊柱调理、阿斯汤加、女性调理、孕妇瑜伽、产后调理、纤体瑜伽、冥想静修、肚皮舞和拉丁舞等专业课程。另外我们还开设了三大类的教练证书培训课程：瑜伽导师培训班、拉丁舞导师培训班、肚皮舞导师培训班。

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或者时髦的健身运动而已。瑜伽是一项非常古老的能量修持方法集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

肚皮舞作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次／分钟，男子的最高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。

教练培训班收费表

瑜伽班

瑜伽教练初中级班3500元（学期两个月，含实习1个月）

瑜伽教练高级班 4500元（学期两个月，含实习1个月）

注：统一收费、学费包含毕业证书、教材；

考核合格后颁发世界瑜伽权威组织授权认可证书；

肚皮舞班

肚皮舞初级班3988元（学期两个月，含实习一个月）

肚皮舞中高级班4988元（学期两个月，含实习一个月）

注：统一收费、学费包含毕业证书、教材；

考核合格后颁发韦达瑜伽馆组织授权认可证书；

拉丁舞班

拉丁舞初级班3988元（学期两个月，含实习一个月）

拉丁舞中高级班4988元（学期两个月，含实习一个月）

注：统一收费、学费包含毕业证书、教材；

考核合格后颁发韦达瑜伽馆组织授权认可证书；

会员班

瑜伽班

月卡：480元

报2个月送2个月另返200元现金券

480元\\10次（不限时间）

680元\\20次（不限时间）

880元\\50次（不限时间）

多人同报可享受一定优惠

肚皮舞班

480元\\10次

680元\\20次