定义

“网购瘾”是种都市病

定义

网购瘾即网络购物成瘾，属于一种病态行为。网络购物虽然能够带来便利，但是也要讲究有效利用。网上购物成瘾其实和青少年沉湎于网络游戏、上网聊天的现象类似，当事人在虚拟空间里难以把控自己。网购成瘾的人禁不住诱惑买一大堆用不着的东西，究其主要原因是他们平时生活、工作压力大，并以此作为发泄的途径。不可忽视的是，这种惯性行为会演变成一种“强迫行为”。因此，“网购瘾”可以被视作“都市病”的一种。

要减轻或避免网购成瘾最关键在于转移注意力。上网购物一族可以在购买商品时，稍作迟疑，多问自己几句“是不是真的需要？”、“买了之后会用得上吗？”等问题。如果发现依然控制不住自己的时候，可以约上三五知己一同外出散散心，或参加如读书会、健身锻炼等修身养性的活动，以此减少上网时间，培养自己的兴趣爱好。

“网购瘾”是种都市病

网购瘾其实是种普遍的都市病――网购成瘾综合症，想戒掉还需及时调整生活方式。

如今物价上涨，不少市民把购物车从商场开到网络，图个经济实惠。但网购一旦上瘾，会产生惯性，逐渐演变成“强迫行为”。

要避免网购瘾，关键在于转移注意力：闲暇时别“宅”在家里，可以约上老朋友聊天喝茶、看看电影，或是参加健身锻炼。

此外，网购瘾患者还应该学着记账。可以把想买的东西先记下，过段时间再看，也许很多都不再有购买的冲动了。想购物了，改变一下方式，到商场走走，用现金支付。