| 词条 | 埃及纤体肚皮舞 |
| 释义 | 基本信息作者：叶静 ISBN：10位[7807056290] 13位[9787807056294] 出版社：成都时代 出版日期：2008年 定价：￥29.80 元 内容提要灵蛇舞妩媚性感，是埃及肚皮舞中独一无二的特色舞种。它模仿蛇的身体动作，以表现女子的妩媚和体态的妖娆。蛇舞非常强调对身体关节和肌肉的控制，在无尽的扭动中，你会感觉自己像一条沉睡千年的灵蛇，在音乐的指引下，蜿蜒盘旋、翩翩舞动。 指钹舞典雅唯美，浸润着埃及女子特有的神秘、纤巧的气质美，热烈而不失舒缓，柔曼而不流于松散，展现独特的动态曲线美。 轻纱舞曼妙柔美，伴着神秘梦幻的音乐，手持轻纱翩跹起舞，眼波流转，眉目传情，让你自然散发惊人的美丽和诱惑力。 鼓点舞热情柔韧，踩着节奏欢快的鼓点，柔韧的身体振、颤、抖、转… …热情释放，唤醒深藏于体内的媚惑神秘。 编辑推荐漫天繁星，敌不过裙裾飞扬，轻盈的精灵在音乐中飞舞，风情舞动，轻松塑造“腰”娆身段。 妩媚性感灵蛇舞，典雅唯美指钹舞，曼妙柔美轻纱舞，热情柔韧鼓点舞。随时随地，来一场中东梦幻之舞。享受异域魅力，开始蜕变丽程。 在探寻身体之美的过程中，在曼妙的舞动中，你会渐渐自信起来，扭摆的动作越来越协调，舞动的腰腹也越来越紧致，越来越灵活…… 作者简介叶静 国际康体专业学院(IHFI)中国区高级肚皮舞培训师 国际康体专业学院(IHFI)中国区有氧舞蹈培训师 英国国际舞蹈教师协会(IDTA)会员 中国舞蹈家协会(CDA)会员 澳洲皇家舞蹈教师协会(UKA)会员 香港标准舞蹈总会(HKBDC)会员 美国加州生命科学院形体导师 中航健身会高级形体舞蹈教练 目录PART 1 肚皮舞，舞动中的万种风情 1.异域风情肚皮舞，腹肌的欢畅舞蹈 2.追溯肚皮舞的美丽起源与发展 3.绚丽多姿的肚皮舞流派与风格 4 精美绝伦的肚皮舞道具 PART 2 让肚皮舞更具风情的基本动作&收尾运动 1.提升肚皮舞美感的基本动作 2.舒缓身体紧张的收尾运动 PART 3 音乐响起，舞姿翩跹，让我们一起跳吧 妩媚性感灵蛇舞 双蛇手 灵蛇手+身体波浪Ⅰ 灵蛇手+身体波浪Ⅱ 八爪鱼 全程演示 典雅唯美指鈜舞 第一段 抖臂 双手柔波 身体前波浪 身体侧波浪 四方位扭臂 左右移换步+提臂 第二段 推臂 提臂、收臂 提臂+出腿并脚 第三段 转腰 髋关节环绕 全程演示 曼妙柔美轻纱舞 第一段 双腿弓步 8步圆胯 身体波浪 第二段 分腿身体波浪 肩部西迷 大波浪柔臂(向外) 手臂拨动 西迷 全程演示 PART 4 在世界舞台上大放异彩的肚皮舞舞蹈家 1.埃及舞后 2 美国舞娘 附录：迷醉肚皮舞国度——来一趟梦幻中东之旅 …… 书摘插图： |
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