位于美姑县境东部。东与雷波县谷堆乡连界；南与西甘萨、龙门乡接壤；西邻洒库乡；北毗阿尼木乡；东北倚大风顶；东南靠斯依阿摸大山。地势东北耸兀，最高海拔3945米；西部较低，海拔2437米。属高寒山区。总面积107.53平方公里。乡治所瓦西村的恩扎瓦西，海拔2500米，有乡村公路与成美公路相接，距县城50公里。辖瓦西、拉洛、达拉阿莫、尼木则、峨觉、木作洛6个村，24个组，共687户，3064人，均系彝族。人口密度每平方公里28.49人。

1956年7月建乡，乡治所瓦西村，隶瓦西区。1958年10月，里沟、四季吉、文觉3个乡并入，建乡人委。1968年5月，成立乡革委会。1972年2月19日，改建为公社。1981年7月12日，改公社革委会为管委会。1984年7月，恢复乡建制，成立乡政府。

1990年全乡农业总产值90.4万元(农业28.5万元，林业12.7万元，牧业33.2万元，副、渔业16万元)；有常耕地面积6200亩，粮食总产量70.9万公斤。主产洋芋、荞子、燕麦。有黄牛867头，牦牛721头；马151匹；猪3079头；山羊543只，绵羊9488只。全乡有商业购销组和银行信用社各1个；有乡村小学5所，在校学生191名；有卫生院1所，医务人员1名。