书籍《推油按摩》

什么是推油按摩—功效与手法

颈部按摩法—之推油按摩法

书籍《推油按摩》

保健/ 推拿按摩/医学卫生/ 中医/ 针灸推拿学/

作者:石少平

出版社:湖南科学技术出版社

ISBN:753573835

原价:　￥28

到东方去旅游的游客通常都看到这样的场景：在某个楼顶的平台上，一个孩子正在给年老的父母按摩双肩。这是由于在一些东方国家，人们不仅仅认为按摩有很大的益处，而且已把按摩当成了一种生活方式。在这些地方通常没有正规的学校或是专门的院校教授按摩的方法，按摩的艺术通常是通过口头的形式或是图画和图解的形式流传下来的。

本书为您提供：按摩疗法的简要发展历史；配制和使用按摩精油指南；基本按摩手法的入门介绍

图书目录

前言一：按摩简介保健按摩的历史按摩的作用按摩的益处

前言二：准备工作好的按摩环境色彩的作用按摩师的手部练习按摩师的放松练习按摩师的背部力量训练

前言三：按摩油按摩油的使用

前言四：基本按摩手法轻抚法揉捏法叩抚法轻拂法

什么是推油按摩—功效与手法

推油按摩不但具有降低血压，促进血液循环，消除疲劳的作用，而且更能缺德浪漫气氛，有效挑逗起爱侣的情欲，它借助各类按摩油和精油，在身体敏感部位推拿搓揉，能美容、去病、尤其能增强性欲，而且精油所带来肌肤柔滑的效果，更让你感觉如鱼得水。

特别是情欲推油按摩法，按摩油的选择与调制，亲密的按摩环境的准备，以及推油按摩的主要部位与手法，如肩颈部、胸部、腰腹部、大腿、臀部等。调情手法细腻，是您增进爱侣亲密度，增进夫妻生活的最佳推油按摩方式。

最自然的治疗保健法；使肌肤更柔滑，增加爱侣亲密度；增强性刺激，提高性欲望！

颈部按摩法—之推油按摩法

１、按揉颈项：用两手拇指或中指指面按揉风池穴，再沿颈椎两侧向下按揉。

２、抹颈项：先用两手食指、中指、环指三指指面，从枕后部向锁骨上窝部按抹。最后摩手令热，自双枕后颈推两侧向颈肩部用两手小鱼际抹颈部。

３、运动颈部：两手小鱼际按于颈部，缓慢地作颈部左、右旋转，前屈后仰各；然后作顺时针和逆时针方向揉颈部。

４、按肩井：两手中指按压肩井穴。

功效：行气活血，滑利关节，强壮筋骨，缓解痉挛。

按语：本法能改善颈部血液循环，增加颈部肌肉的力量，久行之可令头颈部活动灵活，防治颈椎病、落枕及颈肩背痛，有很好的效果。