阿伦岛(Arran )苏格兰西部北亚尔夏(North Ayrshire)议会区和比特夏(Buteshire)历史郡的最大岛，位于大西洋岸边克莱德湾(Firth of Clyde)。长约32公里(20哩)，平均宽度14公里(9哩)，面积约431平方公里(166平方哩)。

阿伦岛因景色优美，千姿百态，有“小苏格兰”之称。北部风光令人神往，其中以戈特山(Goat Fell, 874公尺〔2,868呎〕)最突出。附近的河谷，如格伦罗萨、格伦桑诺克斯和格伦莫那摩尔等，布满在山丘和攀登岩石间，并有许多猎物(如松鸡类和马鹿)。南部地势较平缓，富有乡村色彩，还有许多西元前2000年左右的立石。

在1263年挪威国王哈康四世(Haakon IV)被打败之前，古代北欧入侵者在此定居了一段相当长的时期。14世纪初，罗伯特一世(Robert I the Bruce)曾在其西岸的国王岩洞中避难。1503年汉弥尔顿(Sir James Hamilton)获有阿伦岛的皇家特许状，其城堡控制布罗迪克(Brodick, 此岛非正式的首府)。距布罗迪克南方3哩远的拉姆拉什湾(Lamlash Bay)内有一座圣岛，为一块圆锥形玄武岩石，高约314公尺(1,030呎)，这里有个岩洞是6世纪时的一个隐士圣莫莱斯(St. Molaise)的隐居处。

阿伦岛因其风景秀丽，对格拉斯哥这类人口密集都市区的交通便利，已成为著名度假地且不失原来风貌。有轮船通格拉斯哥(Glasgow)西南的阿德罗森(Ardrossan)。人口5,058(2001)。