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词条 糖尿病调养100招
释义

《糖尿病调养100招》是由中国工人出版社出版的一部健康丛书。本书详细的介绍了糖尿病的病因、症状,以及如何从生活、饮食等方面进行调养。本书是糖尿病患者的实用指南。

图书信息

书 名: 糖尿病调养100招

作 者:健康100丛书编委会

出版社: 中国工人出版社

出版时间: 2009年09月

ISBN: 9787500844679

开本: 16开

定价: 16.00 元

内容简介

《健康100丛书》是一套实用性较强的保健指导性读物。《糖尿病调养100招》从相关病症的基本知识开始,指导读者正确摄取食物及各种营养素,从而远离疾病;并从中医学的角度。指导疾病患者使用简易有效的中医药材调养身体,让忙碌的现代人快速缓解、改善相关疾病症状,增强身体的免疫力,以达到治疗疾病、预防疾病的目的。《健康100丛书》是现代人不可或缺的实用疾病调养指南!

图书目录

第一篇 认识糖尿病篇

1.什么是糖尿病?/2

2.糖尿病与胰岛素有怎样的关系?/3

3.糖尿病是怎么得的?/4

4.糖尿病的发病情况如何?/5

5.如何判断自己得了糖尿病?/6

6.怎样正确选购和使用血糖仪?/8

7.肥胖与糖尿病的关系如何?/9

8.糖尿病患者也会低血糖?/10

9.糖尿病的高危人群有哪些?/11

10.糖尿病分哪些类型?/13

11.Ⅰ型与Ⅱ型糖尿病能不能互相转变?/15

12.糖尿病的发展可分为哪几个阶段?/16

13.糖尿病有哪些并发症?/18

14.如何判断糖尿病病情的轻重程度?/20

15.女性患糖尿病你了解多少?/22

16.年轻人也要预防糖尿病吗?/25

17.糖尿病会遗传吗?/27

18.妊娠糖尿病是怎么回事?/28

19.经常吃糖是不是容易得糖尿病?/30

20.儿童糖尿病是怎么回事?/31

21.老年糖尿病有哪些特点?/32

第二篇 生活调养篇

22.为什么糖尿病患者要提倡运动疗法?/35

23.适合糖尿病患者的运动方式有哪些?/36

24.糖尿病患者如何确定运动强度?/39

25.糖尿病患者在什么情况下不能进行运动疗法?/40

26.适合糖尿病患者的体操有哪些?/41

27.糖尿病患者最好的日常生活计划是什么?/44

28.吸烟对糖尿病患者有什么害处?/45

29.饮酒与糖尿病有怎样的关系?/46

30.糖尿病与患者的情绪有什么关系?/48

31.控制压力对于糖尿病的治疗有帮助吗?/50

32.糖尿病患者什么情况下应该进行住院治疗?/52

33.糖尿病患者沐浴要注意什么?/54

34.糖尿病患者如何拥有好睡眠?/56

35.为什么糖尿病患者要警惕“黎明现象”?/57

36.糖尿病患者春夏如何调养?/58

37.糖尿病患者秋冬季如何调养?/61

38.糖尿病患者怎样过节?/64

39.糖尿病需要哪些心理调适?/65

40.适合糖尿病患者的娱乐项目有哪些?/66

41.糖尿病患者旅游要注意什么?/68

42.久坐办公室的人如何防治糖尿病?/70

43.糖尿病患者手术前后该如何护理?/73

44.糖尿病患者如何安排性生活?/75

第三篇 饮食调养篇

45.糖尿病患者为什么要进行饮食控制?/78

46.如何通过饮食控制饥饿感?/80

47.糖尿病的饮食需要注意些什么?/82

48.如何科学安排餐次分配比例?/84

49.糖尿病患者怎样计算食谱总热量?/86

50.为什么食品交换份法是患者的最佳饮食调养方法?/90

51.少量多餐对糖尿病控制有什么好处?/94

52.糖尿病患者如何选择脂肪类食物?/96

53.富含维生素的食物对糖尿病患者有哪些益处?/98

54.为什么说无机盐和微量元素是糖尿病患者的福音?/100

55.糖尿病患者每天需要多少碳水化合物?/103

56.糖尿病患者每天吃多少蛋较为适宜?/106

57.糖尿病患者每天吃多少杂粮比较适宜?/109

58.糖尿病患者适宜吃哪些种类的蔬菜?/112

59.糖尿病患者能吃水果吗?/116

60.糖尿病患者如何吃甜食?/119

61.如何安排糖尿病患者的主副食?/121

62.糖尿病患者主食该注意哪些误区?/123

63.糖尿病患者应该限制饮水吗?/127

64.适合糖尿病患者的烹调方法有哪些?/128

65.糖尿病患者为什么要节制盐及酒精类的摄人量?/131

66.糖尿病患者吃植物油比吃动物油好吗?/132

67.如何安排Ⅱ型糖尿病患者的饮食?/135

68.如何安排妊娠型糖尿病患者的饮食?/138

69.如何安排儿童糖尿病患者的饮食?/141

70.消瘦型患者是否可以不进行自我饮食疗法?/144

第四篇 中医调养篇

71.怎么理解糖尿病的中医辨证?/147

72.中医是怎样对糖尿病进行辨证分型的?/149

73.哪些中草药具有降血糖的作用?/151

74.糖尿病常用验方有哪些?/152

75.适合糖尿病患者的药膳方有哪些?/155

76.自我按摩糖尿病有哪些特点?/156

77.自我按摩的常用手法有哪些?/157

78.体部自我按摩有哪些常见穴位?/161

79.如何对糖尿病患者进行耳部自我按摩?/163

80.如何对糖尿病患者进行足部按摩?/165

81.如何对糖尿病患者进行手部按摩?/167

82.糖尿病可以针灸治疗吗?/169

83.中医敷脐疗法是如何调养糖尿病病症的?/172

84.糖尿病患者可以用拔罐进行治疗吗?/173

85.刮痧疗法是如何改善糖尿病患者病情的?/176

86.气功调息是如何缓解糖尿病病情的?/177

第五篇 保健食品篇

87.保健品能不能当药吃?/180

88.如何根据病情补充不同的维生素?/182

89.蜂胶有哪些降糖作用?/183

90.冬虫夏草对糖尿病病人有好处吗?/185

91.西洋参可以控制糖尿病患者的血糖吗?/186

92.灵芝对糖尿病患者的好处有哪些?/187

93.甲鱼对糖尿病患者有帮助吗?/188

94.糖尿病患者喝什么茶好?/190

95.桑叶是如何调养糖尿病患者病症的?/191

96.鸡腿菇可以改善糖尿病患者的病症吗?/193

97.大麦对糖尿病患者有好处吗?/195

98.常食枸杞能降血糖吗?/196

99.吃燕麦有降糖的效果吗?/198

100.吃什么玉米能预防和治疗糖尿病?/200

……

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