【菜谱名称】 太白鸡
【所属菜系】 全部
【口味特点】 鲜嫩浓香。富有补虚暖胃、明目养肝的食疗作用。
主 料:鸡腿1.5千克,配 料:鲜蘑100克,枸杞子25克,火腿100克,调 料:鸡汤750克,料酒100克,酱油50克,胡椒粉10克。精盐25克、冰糖25克,味精10克,葱、姜各50克。
1.将鸡腿去骨洗净,改刀切成4厘米长;2厘米宽的鸡块备用;鲜蘑用温水浸泡10分钟洗净,改刀切成4厘米长,1厘米宽的片备用。
2.锅内油温七成热时、放入鸡块炸后,控去原油,加入料酒、酱油、精盐、冰糖、味精和鸡汤;待汤汁靠浓后将鸡块捞出。
3.将鸡块装入坛子内,加入枸杞子、鲜蘑、火腿片及鸡汤,并将坛口封住,转到微火上炖靠2小时,去掉封纸上桌即成。
此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分,有温中益气。滋补五脏、健脾胃、壮筋骨、丰肌肤的功效。食之既可开胃,增进食欲,又可养身滋补,促进健康,增强机体抵抗