索降，一般指武装人员从悬停在低空的直升机上，通过一根软绳滑到地面上的着陆方式。如若把软绳换成绳梯，就称之为梯降。索降的方式最早由苏联人发明。

索降或梯降能够快速并且精确得投送兵力，减少直升机的起降时间，降低直升机的风险。直升机也不用考虑地面的状况，无论是什么地形，什么坡度，都能实现兵力的投送，甚至在水面上也能进行索降，因此它对于环境的适应能力很强。

一般还指特种作战的一种方式，从居民楼或其他建筑物的高处向低处活动，进行侦察或者通过窗户强行进入屋内进行作战或者解救人质；常见方式包括定点索降，背绳索降，飞身索降和倒立索降等。