苏瓦乌基（波兰语：Suwalki）是波兰波德拉谢省东北部城市，邻近立陶宛边境，前苏瓦乌基省首府。临涅曼河支流。人口4.2万（1982）。以当地丰富的农林牧产品为原料发展起食品加工、皮革、纺织和木材等工业。城西北24公里的罕恰湖，面积3平方公里，水深达108.5米，是波兰最深的湖泊已辟为自然保护区。地区博物馆藏有十六至十七世纪的文物。
苏瓦乌基省 （województwo suwalskie）是波兰历史上的一个省，始于1975年。1999年1月1日被并入波德拉谢省和瓦尔米亚-马祖里省。
1998年面积10,490平方公里。人口489,200人。首府苏瓦乌基。