宋混（?—361），字玄一，祖籍敦煌，前凉骠骑大将军、尚书令。张重华时期任职辅国将军，以刚毅忠直著称。于张祚夺位时，与张瓘起兵讨灭之。后张瓘主政欲废主自立，宋混与弟宋澄率众将其诛杀。国主张玄靓年幼，委宋混专理国政。翌年，宋混病重，玄靓与祖母马氏探病问及身后事，宋混荐其弟宋澄主政并严令诸子以忠贞侍国。宋混在前凉国内深得民心，死后百姓也为之流泪。