可以清肝火，减低心烦不安，口苦耳鸣的症状，适合便秘，失眠的人饮用。

茶材：薄荷 .5克，菊花9克，枸杞15克天麻3克，水250ml。

作法：

1、将所有材料放进纱布袋中。

2、茶壶中加入沸水，放入纱布袋，焖约5分钟后即可饮用。