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词条 谁偷走了我们的快乐
释义

心理按摩篇

书名:谁偷走了我们的快乐:心理按摩篇

定价:¥26.80

作者:解希静,顾伟泉 编著

出版社:中国三峡出版社

出版时间:2010-10-1

开本:大32开

ISBN:9787802236394

内容简介

为什么中国人的快乐指数这么低?莫非中国人没有快乐基因?不然,林语堂曾经说过,中国人在闲暇时最聪明和最理智的,他们能够发现许多生活的快乐。罗素也曾盛赞中国人具有极大的创造快乐的能力。那么本该属于我们的快乐哪里去了?谁是偷走我们快乐的罪魁祸首?我们该怎样防止我们的快乐丢失?

各种负面情绪、自身的人格缺陷、面对挫折的错误应对方式,常常让人在痛苦中煎熬。这本《谁偷走了我们的快乐·心理按摩篇》帮助现代人分析了人们不快乐的心理原因,寻找了排解痛苦的心理良策,对人进行一种心理上的按摩,构筑了防止快乐丢失的防火墙。让我们共同创建我们快乐的心灵家园吧!

目录

编者序:寻找失去的快乐,共建快乐的心灵家园

第一章 查杀偷窃快乐的心灵病毒

一、缘何终日蹙额眉——抑郁

心理测试

心理测试

二、心怀忐忑为哪般一焦虑

心理测试

三、用别人的过错惩罚自己——愤怒

心理测试

四、没有任何人能让我信任——多疑

自测题

五、一个人的世界好冷清——孤独

心理测试

六、无休止的重复——强迫

心理测试

七、小心眼的烦恼——狭隘

心理针灸篇

书名:谁偷走了我们的快乐:心理针灸篇

定价:¥26.80

作者:解希静,顾伟泉 编著

出版社:中国三峡出版社

出版时间:2010-10-1

开本:大32开

ISBN:9787802236448

内容简介

《谁偷走了我们的快乐 ·心理针灸篇》试图针对现代人的烦恼,进行一种心理意义上的针灸治疗,从心理学角度对一些生活中比较典型的案例分析解读,希望可以帮助读者排忧解难,找回那些曾经属于我们的丢失的快乐,恢复快乐的真我。

目录

编者序:诊治心理伤痛,恢复快乐真我

第一章审视偷窃快乐的职场压力

心理测试:测一测你的职场压力

一、加班无极限

二、难以推脱的应酬

三、我的上司很难相处

四、紧张的同事关系

五、厌倦上班了

自我诊断:你是否职业倦怠?

第二章梳理偷窃快乐的不良亲子关系

一、家有厌学生

二、我的孩子为什么这么逆反

三、孩子总是偷拿家里的钱

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更新时间:2024/12/23 19:26:16