双手胸前传球是篮球中一个最基本的传球方法，只有在你和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行。传球前双臂微屈，双手持球放于胸前。

1、双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八字”状，四指分开置于球侧，掌心不要触球。

2、传球时向接球队员方向迅速伸臂，同时向传球方向移动身体。传球时伸臂抖腕，两手手指自然分开，拇指成八字形，用指根以上部分持球，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。传球时，后脚蹬地，重心前移，前臂迅速前伸，手胸翻转，拇指用力下压，手腕前屈，食指中指用力拔球并将球传出，球向后旋转。 动作结束后，手掌姿势应是自然向外。

P.S. 传球者必须向接球队员的胸前传球，避免对方受伤。

接球队员以基本篮球姿势站立，双手向前伸，主动迎球。最前端的手指触球后应让整个手臂迅速向内弯曲，起到缓冲的作用，保护自己不受伤害。接到球时，没有声音。

P.S. 接球时，缓冲极为重要，否则容易伤到指关节，使其错位，甚至骨折。