原料:

配料:

做法：

原料:

笋干70克、青尖椒1个、红尖椒1个。

配料:

生姜、大蒜、葱、鸡精、蚝油、生抽各适量。

做法：

1、笋干放入清水中浸泡12小时左右（期间换水4到5次），泡发后用清水漂洗干净，切成细丝；

2、锅内放入适量的水烧开，下入笋丝焯烫约2分钟后捞出；

3、将捞出的笋丝放入清水中再漂洗几次，捞出攥干水分；

4、青红椒洗净去蒂去籽切成丝，生姜切丝，大蒜去皮切片，葱切花；

5、热锅放油，下入姜蒜，爆出香味；

6、下入笋丝，翻炒约2分钟；

7、加入适量的盐、鸡精，加入约150亳升水，煮约5分钟；

8、放入青红椒丝与适量的蚝油，翻炒两分钟；

9、最后放入葱花与适量的生抽，炒匀即可。