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词条 蔬菜羹
释义

材料

调味料: 生粉:1汤匙

鸡粉:1/4汤匙

白砂糖:1/4汤匙

盐:适量

做法:

1. 番薯叶洗净摘好;烧热半锅水,放入番薯叶汆烫1分钟后捞出冲冷水,沥干水分,切成碎末;

2. 虾皮淘洗干净,姜片切末;

3. 将4碗水倒入锅里烧开,放1汤匙油,下虾皮和姜末,煮3分钟,接着下番薯叶滚3分钟,将生粉用少许水调开淋入汤里,再下适量鸡粉、糖和盐调味即可。

功效:

生津润燥、补气疗虚、健脾宽肠。

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更新时间:2024/12/23 16:07:33