做法一

做法二

食物相克

做法一

【来源】 民间方

【原料】 何首乌30克，鸡蛋2只，小米50克，白糖少许。

【制作】 将首乌用纱布包裹，与小米同煮粥；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀煮熟即可。

【用法】 每日服2次，空胺服食。

【疗效】 益气养血。适用于气虚所致的子宫脱垂等

做法二

制作材料

主料：小米50克

辅料：何首乌30克,鸡蛋150克

调料：白砂糖20克

教您首乌小米粥怎么做，如何做首乌小米粥才好吃

将何首乌用纱布包裹，与米同煮粥，粥熟前将鸡蛋打入，并加白糖少许，煮熟。

小帖士-健康提示：

益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。

食物相克

小米：小米忌与杏仁同食。

何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。