释延君，俗名徐鹏军，法名延君，1981年出生，河南新乡长垣人。少林寺俗家弟子，第34代武僧。他随着少林寺武僧团先后3次去美国，2次去加拿大进行文化交流、演出。为表演、访问及培育少林弟子，传承中华武林功夫、弘扬少林禅武文化做出了突出贡献，也为我们祖国和人民赢得了荣誉，成为新时期国际交流的形象大使。

人物信息

人物简介

成长经历

人物信息

6岁习武，14岁入少林，19岁皈依少林寺方丈释永信大和尚。

中文名： 释延君 　职业： 武术教学、影视演员

外文名：　身高： 180厘米

俗 名： 徐鹏军　血型： 0型

国 籍： 中国　星座：

出生日期：2月6日　

人物简介

释延君（俗名徐鹏军），是长垣县恼里镇南杨庄村的一名农家子弟。

他姊妹3个，一个姐姐，一个妹妹，母亲目不识丁，家境比较贫困 。他是家里唯一的男孩子。少年时，他看了一部由功夫高手李连杰在少林寺拍摄的香港功夫片《少林寺》，他对片中精湛神奇的少林功夫极为崇尚和敬仰，发誓要学习少林武功。6岁开始接触武术，14岁那年，他初中毕业，在众亲的资助下来到了嵩山少林寺习武。由于他天资聪慧，出类拔萃，16岁时便被少林寺收为僧徒，开始接受严格的武功训练。

少林武功套路结构谨严，节奏鲜明，招式变化多端，刚柔相挤，它既融内功与外功为一体，又有内静外猛之特点。少林拳素有“拳打卧牛之地”之誉，这种说法是指少林拳可以在十分狭窄的场地上，打出千变万化的套路来，其风格主要体现在一个“硬”字上，少林拳攻防兼备，以攻击为主。步法进退灵活、敏捷，动作迅如闪电，转似旋轮，站如钉立，跳似轻飞。为练功他的手掌曾被矛枪刺穿过，手腕上、腿上因练功留下了道道伤疤。

1998年的一天，天刚下过雨，他因急于练腾空飞脚，未等地面晾干，就匆忙地施展起拳脚来，因地板湿滑，手刚一挨地，手腕便被挫伤了。为练臂力和脚力，他每天早晨腿绑沙袋，徒步跑到3公里以外的五乳峰上的达摩洞。因练功过度，他的膝盖上鼓起了一个个大包，疼痛难忍，经常靠打封闭针止痛。至今，他腿部的胫骨上布满了大大小小的疙瘩。。。。。。

提起练功的艰辛，他讲起了小时候的一件小事。10岁那年，师傅让他练后手翻，一共要翻10个，他少数了一个，只翻了9个，被师傅拳脚相加打肿了屁股。他哭着告诉妈妈，妈妈对他说：“孩子，你既然选择了这条路就要走到底，就要把功练好，就要吃别人不能吃的苦，咱不能让人家看不起咱。以后你再挨打就不要对我说了。。。。。。”说着，妈妈把脸背了过去，不让他看见眼中流出的泪水。。。。。。这件事，在他幼小的心灵里留下了深刻的印记，以至于现在他无论遇到多么大的困难和挫折，都能咬牙坚持，毫不懈怠。

2000年，19岁的他第一次随我国对外文化交流公司组织的演出团到美国去演舞台剧《少林雄风》，他演的双鞭和醉拳刚柔相济，出神入画，赢得了阵阵掌声。2004年接待江泽民　贾庆林　吴仪等国家领导人。此后，日本、新西兰、澳大利亚、韩国、德国、老挝、台湾、香港等十几个国家和地区都留下了他的身影和足迹。

成长经历

6岁在家乡习武直到14岁初中毕业。

14--19岁到少林寺跟随少林武僧习武。

19岁被挑选到少林寺武僧团跟随方丈并皈依得法名释延君。

2000年底出访美国各大洲和加拿大做为期3个月的巡回演出《少林雄风》舞台剧 2001年出访澳大利亚、新加坡做巡回演出。

2002年出访韩国、日本、新西兰做巡回演出。 2003年3月再次出访美国、加拿大、5月带队少林小武僧赴香港参加浴佛节圣典。7月赴台湾宣传少林功夫协助台湾少林文化中心的成立。并受到台湾立法院长王金平的接待。

2004年做少林寺武僧队长，前国家主席江泽民和政协主席贾庆林造访少林寺带队演出接见。并领衔主演舞台剧《十三棍僧救唐王》饰昙宗，在东南亚各国巡回演出。

2005年4月份由河南省委书记徐光春带队到美国洛杉矶参加美国旧金山与河南经贸文化周。2005年7月到意大利演出。9月在德国柏林少林寺任教。

2006年带队为非洲一国家主席迪奥普接待演出。协助策划《少林小武僧》的拍摄。6月由北京文明杂志社出版的文明中国行始于登封杂志，作为少林武僧形象代表荣登特刊。

2007年--2008年主教少林小武僧在前俄罗斯总统造访少林为其精心打造节目接待演出。9月为《少林欢喜地》拍摄宣传画册。并开办少林武僧特训基地。

2009年初被方丈派到云南昆明少林寺做武僧总教头。带20名武僧赴任。

2009年8月作为少林寺武僧代表出演电视剧《少林寺传奇3》拍摄，在剧中饰演大师兄。