根据时节来选择新鲜食材包裹在面粉中，比如用白菜来预防冬天感冒。有时为了口感及营养的丰富，也可选择不同食材，搭配起来色泽缤纷，造型也非常好看。

主料：苏子叶、香菇、明太鱼、蟹肉

配料：牛肉沫、面粉、鸡蛋

制作方法：

1.苏子叶上放牛肉沫，折叠起来后用面粉裹一下。香菇底部放牛肉沫，也用面粉裹一下。分别抹上蛋黄备用。

2.明太鱼切片后用盐腌一下，蟹肉段与葱用牙签串起。也用面粉和蛋黄裹一下。

3.将所有材料在锅中煎熟即可。