社会综合能力的定义，是指个人在社会中为适应社会发展、生活、生存所必需的一些能力和技能的统称，主要包括人际交流能力、问题解决能力、协调分析能力、领导 管理能力、组织能力、逻辑思维能力、创新能力、突发情况逃生自救能力、学习能力。

社会综合能力的最佳培养（锻炼）时间段。据青少年研究机构评估数据显示

最佳的培养和锻炼的时间段是6-18岁。

社会综合能力培养（锻炼）的必要环节，因为6-18岁都还处在学生阶段，家庭环境-学校环境-社会环境，这三块是依次发展和扩展的，脱离或跳跃都会造成不良后果和影响。

社会综合能力认识发展过程：

【能力】

能力 就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。 气质才是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力，也不能发展人的能力. 但是，我们不能认为凡是与活动有关的，并在活动中表现出来的所有心理特征都是能力。只有那些完成活动所必需的直接影响活动效率的,并能使活动能顺利进行的心理特征,才是能力。

【综合能力】

是对能力在特定环境下的范围的一个统称。不同的环境对综合能力的定义和范畴都不同，不分环境不分群体强行的给综合能力下一个范围和定义就脱离了实际也不适应社会的要求。

综合能力的定义，是个人和群体（一般指个人）在特定的环境下按照一定的要求和规范，为完成某些特定的活动和事件所需要具备能力的整合统称。

社会综合能力的特定范围是，是一个人在社会中生存、工作、学习等一切活动所必须具备的。它的范围是特定的且必须是广泛适用、实用性极强的、最基础最基本的。