其名取于少年磨练之意。民国时由金丽贵传人陕西，主要流行于西安、咸阳地区。

其徒手套路、器械套路、技击和特技项目有少摩拳一路、少摩拳二路、少摩刀、少摩剑、打沙袋、击碰吊球和桩功等。

风格特点是讲观阵势、踢打摔拿，长打短靠，兼而有之，腿活似两臂，闪躲似电疾， 腿法精巧，步伐捷敏，招无定势，形神自然，劲道柔而含刚，刚柔相济，架势舒美，虚实多变，动作连贯，布局开阔，运动路线多变，分进、退、绕、斜、转等。

练功方法有10种，诸如踢桩、走顺风旗、散打等。

理论上讲“巧、捷、准、狠、刚、脆、猛”，技法上讲“猛踢、快拿、长打、巧摔、换身、挤靠”。