上海梅山一中是经上海市教委批准，设立在南京市的一所走读制初级中学。经上海市人民政府教育督导室评估，认定为具备了市区重点中学办学水平，跨入了可向外省市招生的优质学校的行列。

学校师资力量雄厚，高级教师占30%，一级教师占53%，15%的教师为研究生学历。教师队伍结构合理，敬业乐教。历年来教育教学成绩显著，高考升学率稳定在95%以上，在社会上享有良好的声誉。

梅山一中在20世纪70年代由宝钢集团上海梅山有限公司投资兴建。校园坐落于雨花台区梅山街道，环境优美，布局合理，设施齐全。学校占地50089平方米，建筑面积32314平方米。有2幢现代化的教学大楼（包含实验室），设有多功能演示室、电子阅览室、多媒体视听教室、学生研究性学习活动室等各类专用教室。学校图书楼的建筑面积为2000平方米。建立了校园信息化网络，并宽带接入Internet。校园内有标准运动场（含足球场）1个，篮球场2个，排球场2个，还拥有16170平方米的教师办公室和1244平方米的体操房。

梅山一中坚持“面向全体学生，全面提高学生素质”的办学宗旨，依托上海先进的教育理念，充分利用南京丰富的社会教育资源，努力构建“社区——学校——家庭”大教育体系，使办学水平不断得到提升。一批又一批学生走进清华、北大、复旦、上海交大等一流名校。在省市级级学科类、科技和文体竞赛中成绩显著，得到了上海市教委领导、专家督导组及学生家长的高度赞扬。

2006年，建造已长达30余年的梅山一中教学楼被检测为危楼，被迫拆除重建，2007年底，新房建造完工，2008年2月开始恢复教学工作。