词条 | 焗叉烧 |
释义 | 主料 头瘦肉10两(约400克),干葱2粒,磨豉酱1/2汤匙,蜜糖少许,椰菜丝1/2杯,生油2汤匙。 配料 调味料:玫瑰露酒、糖各3/2汤匙,生抽1/2汤匙。 做法 1、将瘦肉切成长条,洗净,沥干水分。 2、剁碎干葱,加入磨豉酱搅匀,搽匀肉身,再放入调味料拌匀,腌约一小时。 3、烧热二汤匙油,将腌过的肉放入略煎,反转盖上镬盖,以慢火将肉焗约十二分钟,间中揭盖将肉反转,试以竹签插入肉的最厚部分,如无血水流出便熟,否则再焗二分钟。 4、将蜜糖搽匀肉身,再煮一分钟,取出切件供食,以椰菜丝伴碟。 备注 腌肉前,如将肉身略为割开再腌,可更入味,煮时易熟透,吃在口中也更嫩滑可口。 |
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