一、伤湿痛概念

伤湿痛，祖国医学称为慢性筋伤，现代医学称为慢性软组织损伤。伤湿痛由陈旧损伤、劳损和风湿致伤组成。陈旧损伤、劳损时间久则会兼有风湿，风湿时间长也会致伤，陈旧损伤、劳损与风湿致伤是相互依存的关系，也就是说损伤痛与风湿痛是相互结合的产物。因此，我们把损伤痛的“伤”和风湿痛的“湿”组成“伤湿痛”的概念。伤湿痛概念在民间已流传很久，但它的本意是损伤痛或风湿痛，而不是损伤痛和风湿痛相互结合的含义。

　　　　　　　 　二、伤湿痛概念形成意义

伤湿痛概念形成有利于人们从字面上理解慢性筋伤或慢性软组织损伤的含义；有利于人们认识陈旧损伤、劳损和风湿致伤的整体概念，以及它们之间的相互关系；有利于分析明确颈、肩、腰、腿等部位酸胀痹痛是伤湿痛的部位概念。

三、伤湿痛病因形成

伤湿痛是由陈旧损伤、劳损和风湿致伤的瘀血凝结、气滞血瘀于人体患处筋骨膜上形成病因的，然后慢性炎变发展。陈旧损伤和劳损是损伤的瘀血潜伏凝结后形成的，风湿致伤是风湿潜伏后气滞血瘀致伤形成的。

伤湿痛形成病因后潜伏在人体患处筋骨膜上的凝结瘀血和血瘀开始慢性炎变发展，并向周围组织渗透、肿胀粘连，久而久之肿胀变硬形成一定的厚度。这种厚度就是伤湿痛的增厚或称筋骨膜（质）增生。伤湿痛有了增厚就会影响气血畅通、使气血受阻。气血受阻后一方面致使患处虚弱退化，造成患处畏寒怕冷、易受风寒湿的侵袭而储积风寒湿；另一方面致使关节部位松懈退化，造成关节松动移位、椎间盘突出、运动功能障碍等。气血受阻后患处病症逐步反应不适或反应发作，然后相关肢体出现胀、麻、痹的症状，在膝关节以下的后、外侧还容易气滞血瘀形成新的伤湿痛。

四、伤湿痛的分类

（一）按病因分为陈旧损伤、劳损和风湿致伤。1、陈旧损伤是指损伤后治疗不彻底、久治不愈或日久未治的旧伤；2、劳损是指劳动、运动超劳动强度、超劳动负荷或劳动疲劳成疾、劳动经常磨损致伤；3、风湿致伤是指风寒湿邪侵日久气滞血瘀致伤，损伤、劳损后储积风寒湿形成损伤和劳损兼有风湿。

（二）按病部位分为颈、肩、腰、腿等部位（酸胀痹）痛。1、颈部包括头、背上部位；2、肩部包括背、上肢部位；3、腰部包括骶、髂部位；4、腿部包括臀、下肢部位；5、前胸部包括腹部位。

（三）按病症状分为酸胀痹痛、增厚退化、关节松动。1、酸胀痹痛是指患处酸痛、酸胀痛、酸痹痛的症状；2、增厚退化是指患处筋骨膜上肿胀增厚出现筋变粗僵硬、骨质增生或肥大，影响气血功能与气血（经络）畅通，而身体患处逐渐虚弱退化出现畏寒怕冷、关节运动部位乏力、活动功能受限等症状；3、关节松动是指人体关节部位伤湿痛患病日久致使关节松动，出现关节松懈错位、粗隆变形、筋萎缩、椎间盘突出和运动功能障碍等症状。

（四）骨质增生、椎间盘突出症是伤湿痛病症。1、骨质增生症是伤湿痛慢性炎变肿胀变硬增厚的结果。2、椎间盘突出症是伤湿痛病患日久致使椎体与椎体之间形成小关节松动，致使纤维盘滑突形成椎间盘突出。

　五、伤湿痛是诊断难治疗难的疑难病症

伤湿痛是一种诊断难、治疗难、危害大的疑难疾病。下面我们用肿瘤疾病与之做个比较说明。

（一）诊断难。伤湿痛在诊断方面，运用现代医学设备检查能够查出的是伤湿痛的椎间盘突出、骨质增生病症，而伤湿痛的陈旧损伤、劳损和风湿致伤病症的诊断设备目前尚无，只有靠患者主诉、医务人员临床经验判断，所以诊断往往容易误诊、漏诊；肿瘤在诊断方面，运用现代医学检查设备能够查出病症，其诊断准确率较高，所以误诊、漏诊少。因此，伤湿痛与肿瘤疾病相比，目前伤湿痛诊断比较难。

（二）治疗难。伤湿痛在治疗方面，1、治疗机构，目前治疗机构以慢性软组织损伤、慢性筋伤、伤湿痛命名的医院专科和专科医院很少；2、治疗方法，医务人员大多采取缓解治疗方法较多而采取系统（彻底）治疗的方法很少，缓解治疗的主要弊端就是没有真正的把瘀血凝积排泄干净，而常常留于后患。由于伤湿痛治疗机构和治疗方法的问题，患者就医容易走弯路和治疗难于断根，使患者失去治疗信心。3、缓解疗法也有它的优势：（1）可以缓解患处疼痛，如果伤湿痛的第1~3次反应发作缓解效果比较明显，特别是第1次缓解可以保持几年不反应发作最长保持8~10年，第2、3次缓解可以保持1~2年不反应发作，第3次以上会每年一次或几次反应发作；（2）缓解治疗方法较多，只要你掌握了伤湿痛喜暖怕凉的性质采取任何缓解治疗方法都奏效。4、缓解治疗的弊端：（1）已缓解过的伤湿痛在某种诱因的条件下、在一定时期内会反应发作或常常反应不适；（2）缓解治疗之后，表面上看疾病得到了控制，实质上疾病仍在向深处慢性炎变发展；（3）已采取过多次缓解治疗的伤湿痛再采取缓解治疗容易失效或对今后系统（彻底）治疗增加难度。肿瘤疾病在治疗方面，1、治疗机构，目前治疗机构上以肿瘤命名的医院专科和专科医院比较多；2、治疗方法，医务人员可以根据病情采取灵活的治疗方法进行缓解或系统（彻底）治疗，其方法较多。由于肿瘤治疗机构明确和诊断手段先进，虽然肿瘤疾病治疗难度大，但患者就医不容易走弯路。因此，伤湿痛与肿瘤疾病相比，目前伤湿痛的治疗机构和系统（彻底）治疗方法还比较少，患者就医还存在一定的难度。

（三）危害大。伤湿痛疾病危害大及其广泛而复杂，它的瘀血凝积、气滞血凝潜伏于人体患处筋骨膜上慢性炎变发展。1、伤湿痛潜伏中后期反应发作。根据病情轻重潜伏炎变发展时间有几年、十几年、几十年，当伤湿痛发展到中后期时开始反应发作，在反应发作之前也有一段时期的不适反应，比如软酸、寒冷、肿胀、沉重、泛力等；2、伤湿痛病症反应后继续发展。伤湿痛有由痛到酸痛、酸胀痛、酸痹痛的过程：（1）酸痛阶段开始筋骨膜肿胀增厚，阻碍气血畅通，使患处畏寒怕冷，影响周围组织的正常功能，影响正常的工作、生活；（2）酸胀痛阶段开始向患处周围纵深渗透并牵拉相关部位的伤湿痛，形成患处上下或肢体上下牵拉胀痛，影响关节运动功能，接近内脏部位的影响内脏功能，困扰你的工作、生活；（3）酸痹痛阶段开始网络状（全身）的发展，形成压迫神经症状，下肢部位还会产生跛行，严重困扰你的工作、生活，但不会危及你的生命；肿瘤危害大还危及生命，肿瘤是局部组织细胞异常增生逐步形成肿块的，影响周围组织功能和气血畅通，患者精神压力大。肿瘤疾病初期反应不灵敏，中后期反应明显。良性肿瘤一般不危及生命，恶性肿瘤还会向全身其他部位转移并危及生命。因此，伤湿痛与肿瘤都是危害极大的疾病，区别就是伤湿痛不危及人的生命，而肿瘤危及人的生命。但伤湿痛的病患人群多于肿瘤的病患人群，家家户户都有可能有人患上伤湿痛。

六、伤湿痛疾病应在何时缓解治疗，何时系统（彻底）治疗？

伤湿疾病原则上应该早发现早治疗，因为伤湿痛疾病早期（初期）潜伏时间长，发展缓慢反应不灵敏，加之人们对伤湿痛疾病认识不足，所以早期发现存在一定的困难，当你意识到自已患有伤湿痛疾病时已发展到了中后期，中后期治疗要依据病情轻重选择缓解与系统治疗。那么在什么情况下应该选择缓解治疗，什么时候选择系统（彻底）治疗呢？

（一）在这几种情况下可适当使用缓解治疗：1、开始反应不适时；　2、缓解治疗效果明显时；3、影响日常工作生活不太明显时；4、不影响体力劳动时。温馨提示：伤湿痛患处不适或疼痛采取缓解时。请患者不要捶打、不要使用硬物顶撞、不要使用没有推拿药液作介质的泻法推拿（重按），这些缓解方法因触接到了筋骨所以会使伤湿痛往深处渗透而加重病情。

（二）在这几种情况下应选择系统（彻底）治疗：1、第二次反应不适，通过专业或家庭缓解治疗效果差时；2、经常反应不适使用缓解治疗失效时；3、第二次反应发作疼痛时；4、体力劳动容易引起伤湿痛患处反应发作时；5、已影响日常工作生活时。

　　 七、伤湿痛的预防与保养

　　 预防：伤湿痛的起因是陈旧损伤、劳损和风湿损伤，那么我们就应该从伤湿痛的起因抓起重视它，从而达到预防的目的。

（一）陈旧损伤是有急性软组织损伤形成。预防陈旧损伤形成主要抓好急性软组织损伤的预防与治疗。1、预防方面，人们平时要注意减少叩叩碰碰的机会，劳动、工作、生活按操作规程办事避免不必要的急性软组织损伤；2、治疗方面，人们要重视平时叩叩碰碰轻微损伤的治疗，轻微损伤只要损伤至筋骨都会潜伏发展形成陈旧损伤（伤湿痛）。急性软组织损伤要注意治疗彻底不要留有旧患，感觉不痛没有治疗彻底而是用手按患处不痛才是治疗彻底，急性损伤在治疗脱位、骨折的同时要重视周围较轻微的软组织损伤。

（二）劳损是人们在工作、生活中违背事物客观规律和科学方法形成。预防劳损的形成人们在工作、生活中必须讲究科学尊重事物客观规律。1、讲究科学正确用力，从事劳动作业或其它活动时要科学正确用力不能超强度、超负荷，更不能蛮干，尤其年轻人要注意体力透支不要过度好强；2、把握人的体能减少疲劳，人的体能是有限的，当人们劳动能量消耗一定时人就会产生疲劳，疲劳就意味着能量不足需要补充能量或适当休息恢复能量。比如，坐立姿势的工作人员要注意颈、腰部位的疲劳。劳动使用单一姿势的工作人员应注意工种阶段性的轮换，否则经常使用单一姿势容易磨损致伤。年轻人的工作疲劳虽然容易恢复，但经常过度疲劳也会形成劳损。

（三）风湿损伤是有风寒湿侵袭时久形成的。预防风湿损伤形成就要注意避免风寒湿侵袭与寒潮湿的浸润。1、正确使用空调、电风扇避免风寒湿侵袭，在使用凉风、冷气纳凉时不直吹人体或经常吹人体一个部位，劳动、运动后不要立即进入空调房纳凉要休息会儿待汗息后才可；2、工作、生活注意寒潮湿环境，在寒潮湿环境下注意保护人体关节和暴露部位，注意干湿相间的作业环境，注意寒潮湿居住环境。

　　　　保养：伤湿痛由于种种原因不能及时治疗时我们应该注意保养，保养目的就是为了控制疾病的反应程度和疾病发作。伤湿痛保养一般适于在初、中期范围保养，后期伤湿痛不宜保养一般选择治疗（伤湿痛症状开始反应不适为初期，伤湿痛症状时有反应不适并开始发作为中期，伤湿痛症状经常反应不适发作多次为后期）。

（一）伤湿痛日常保养。1、注意保暖。伤湿痛的疾病的一个重要特点就是喜暖怕凉，伤湿痛患者在季节替换、天气变化时与同龄人多穿些衣服感觉暖和为宜。2、不过度疲劳。伤湿痛患者在劳动、运动时与正常人劳动、运动时间要少些，不能感觉有疲劳时才休息。3、适当活动。伤湿痛影响关节功能运动时患者渴望去运动、活动锻炼，运动、活动要根据病情操作，原则上就是不能有牵拉损伤患处筋骨的运动、活动，建议活动以散步为主，感觉有累或疲劳应停止活动休息。

（二）伤湿痛缓解保养。1、推拿缓解。伤湿痛反应不适或疼痛难忍时可以用药液推拿患处缓解，如果推拿患处后伤湿痛反应不适明显还可以加用暖水包热敷，贴敷药力较强的膏药。2、轻揉缓解。伤湿痛反应不适或疼痛难忍时正确方法是用手轻揉患处，再用暖水包热敷缓解。注意不要用手捶打缓解，捶打会加重疾病并造成新的损伤。3、拔罐缓解。伤湿痛反应不适或疼痛难忍时可以就地取材用玻璃瓶罐投火法拔罐缓解。4、推拿捶打缓解要慎重。推拿手法分平补法和泻法。平补法的推拿手法是轻手法，一般不推及筋骨，不会造成新的损伤。而泻法的推拿手法是重推深按，一般会推及筋骨难免造成新的损伤。使用药液作介质推拿就可以弥补这个缺憾。选择推拿手法根据有无药液作介质来选择：①没有药液（介质）的推拿选择平补法即轻揉推拿法。②有药液（介质）的推拿选择泻法即药液推拿法。