原料

做法

功效

服法

原料

核桃150克，山楂50克，蔗糖200克。

做法

1、山楂洗净，切开去核，核桃仁洗净2、将山楂片和核桃仁放入搅拌机，倒入少量清水

3、搅拌成糊状

4、将混合物倒入小锅中，再根据需要加少许水，小火加热

5、期间不停搅拌以防粘锅，加热至沸腾即可，约5、6分钟

6、待晾至温热，调入蜂蜜搅拌均匀

备注：

1、100克山楂是包括核的重量

2、加热时的加水量，根据个人喜好，浓稠度随意

3、放置一会后，表面结了一层“保护膜”！

功效

降血脂，降血压，润肠通便。预防冠心病，高血压，高脂血症及便秘。治血滞经量少、血块引致的行经腹痛。

服法

代茶饮。