材料：

红薯、山药、去核的大枣、冰糖

做法：

1、红薯去皮切滚刀块，山药同样处理。

2、沙锅中放清水烧开，放入山药块先煮10分钟，然后将红薯块加进去小火煮20分钟。

3、放入去核的大枣煮10分钟，最后加入冰糖再煮10分钟即可。