三墩乡位于湖南岳阳市平江县境腹地，距县城41公里，由原来的三墩乡、瑚?乡合并而成。海拔高度：662米。乡域清代属太平乡，民国初隶道彰区，后隶5区三联乡。建国后隶钟洞区，建制变，地名未变。1995年撤区并乡，由三墩、瑚佩联合建成三墩乡。相传古时洪水爆发，村庄皆被淹没，飞来凤凰、孔雀、鹭鸶各一只，歇落于中武、戴市、忠龙三村，化为三个高大的石墩，故名三墩。乡域面积115平方公里，耕地1.7万亩，总人口30000人，辖他山、志坪、车田、邹家、思沅、古源、颜江、小段、西沅、公平、三义、黄安、中武、戴市、忠龙、文家、石龟、新兴、甘家、九千、九如、罗阳、四美、鹿石、江家、秦坊、八里、龙板、聚龙、寒石、仁里、志义32个村、371个村民小组。

乡域向来以茶油产量高、质量好和外销大而饮誉四方，并赢得了“平江油海”的美称。种养殖业发展快，创办了一个黑山羊产业开发基地，年出栏黑山羊达3万头。楠竹、药材、生姜等农副产品也相当丰富，成为了人民的主要经济来源之一。境内矿产资源丰富，主要有长石、云母和稀有金属铅、锌等。产品远销广东、浙江等省。2000年，乡域国内生产总值6000万元，各类税收270万元，财政收入380万元。

三墩乡下辖村：

大河坝村　龙洞村　月亮村　燕河村　艾河村　大窝村　大岩村　桑树村　大田村　龙虎村　梨树村　三墩乡人口数据：（第五次人口普查数据）

总人口　12001

男　6386

女　5615

家庭户户数　3385

家庭户总人口(总)　11907

家庭户男　6309

家庭户女　5598

0-14岁(总)　3387

0-14岁男　1824

0-14岁女　1563

15-64岁(总)　7951

15-64岁男　4180

15-64岁女　3771

65岁及以上(总)　663

65岁及以上男　382

65岁及以上女　281

户口本地住在本地　11683