学校简介

若一理念

课程内容

学校地址

学校简介

深圳市若一文化发展有限公司，是一家集健康教育、公共营养师培训、营养咨询顾问、手诊课程、瑜珈养生、健康管理，配餐师，营养干预，中医养生，药膳食疗等综合项目为一体的公司。拥有先进的养生技术，从事专业资质认证培训。追求身心健康，内外美丽之真谛，创建了修身养性，传授实用养生知识的教育训练平台。不仅致力于培养专向健康技术人才，还致力于打造健康综合产业的高端品牌。目前学校正以先进的经营理念蓬勃发展，已拥有知名营养专家教授、各类专业课程名师及专业高效的管理团队。课程设计独特，有益于各类人群！

若一理念

健康、长寿是人们梦寐以求的目标。大自然中日月经天的现象，启发人们师法自然、回归自然，以使生命永在。《素问·上古天真论》中说:“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时”。这种期望虽然难以实现，但自古以来追求长寿者却大有人在。

若一秉承这一理念以营养，运动，中医养生相结合，引导人们走向健康生活方式！

课程内容

一.营养师-《国家公共营养师》课程：

1.专业国家资质认证培训师资，提供社会实践、就业机会，代办上岗证。

2.理论实践相结合，交叉式训练，力求实际掌握。

3.传授体质辩证方法及各类体质解决方案。

二.《营养配餐员》课程：

1.依据营养配餐员标准设计，课程独特，亲身实践感受。包括理论，展示，实操。

2.传授各类常识、方法。

3.掌握标准技能外，学会特殊人群配餐方案。

三．中医手诊课程：

1.手纹诊病。

2.了解并预知已有和未来可能发生的病变，学会诊治、预防。

3.传授各类体质辨证方法。

4.学会开中医食疗养生药方。

四.瑜珈

1.香港专业师资，与国际接轨，随时更新最新资讯与知识。

2.教授哈达瑜珈，包括瑜伽基本功法、体位法、呼吸，唱声，及静坐法等。

3.透过简单延展动作及呼吸按摩身体各部位经脉.

4.配合各类人群需要，设计初级瑜珈流、整体瑜珈、养生瑜珈。

5.介绍瑜伽理论包括三脉七轮，心灵层次，即各类手印等。

6. 改善亚健康状态，辅助治疗慢性疾病，放松宁静心境，获得健康。

五.药膳食疗

1 什么是药膳食疗

药膳与食疗在概念上有一定的差异。药膳是指具有保健防病作用、包含有传统中药成分的特殊膳食，从膳食的内容和形式阐述膳食的特性，表达的是膳食形态概念。

食疗是指膳食产生的治疗功效，即以膳食作为手段进行治疗，从膳食的效能作用阐述这种疗法的属性，表达的是膳食的功能概念。药膳发挥防病治病的作用，即是食疗。

六．体质辨证

1 什么是体质辨证

体质辨证就是以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病的整体要素与个体差异，制定防治原则，选择相应的治疗、预防、养生方法，从因进行因人制宜的干预措施。

病的作用，中华中医药学会2009年3月26日发布：中医体质分类与判定标准，体质分为九种。

(1) 平和体质：养生之道要采取 中庸之道

(2) 气虚体质：养生之道要采取 益气健脾 慎避风邪

(3) 湿热体质：养生之道要采取 疏肝利胆 祛湿清热

(4) 阳虚体质：养生之道要采取 扶阳固本 防寒保暖

(5)阴虚体质： 养生之道要采取 养阴降火 镇静安神

(6)痰湿体质： 养生之道要采取 祛痰湿 畅达气血

(7)血瘀体质： 养生之道要采取 活血散瘀

(8)气郁体质： 养生之道要采取 行气 解郁

(9)特禀体质： 又称过敏体质 养生之道要采取益气固表

七.营养大厨房

吃饭是门大学问 营养配餐讲究多

传统上，人们对一道菜品的要求只是“色香味”俱全，而至于营养则没人关注，许多人往往因为“吃”得不得法，而患上各种疾病。如：用热油炒菜，会生成硬脂化合物，人若常吃易患低酸性胃炎和胃溃疡，如不及时治疗，还会诱发胃癌。人们已经认识到，长期不良的膳食结构与饮食习惯会严重影响身体健康。比如：亚健康、肥胖、心脏病、动脉硬化、糖尿病等等，这些疾病的发生与我们日常饮食习惯、营养搭配有着密切的联系。

学校地址

深圳市罗湖区嘉宾路2008号东佳大厦（彭年酒店旁）9楼903室