词条 | 人参莲子粥 |
释义 | 一、 材料:粳米50克,人参1钱,莲了(去心)10颗,冰糖适量。 作法:人参先煎煮取汤,去渣后加入粳米及莲子,熟后加入冰糖即可。 此粥品有增长智慧之效,还可改善失眠、晕眩。 二、 原 料: 人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适量。 做 法:Www.xa01.com 1、人参用水浸润,切成薄片;莲子水发,去心;粳米淘洗干净。 2、锅置火上,加适量清水、莲子、粳米,用旺火烧沸,放入人参片,改用文火煮熟,加入白糖调味即成。 特 点: 人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。莲子有补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便的功效。此粥有补气健脾、固摄乳汁的作用,可用于防治产后乳汁自出等症。 |
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