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词条 人参莲子粥
释义

一、

材料:粳米50克,人参1钱,莲了(去心)10颗,冰糖适量。

作法:人参先煎煮取汤,去渣后加入粳米及莲子,熟后加入冰糖即可。

此粥品有增长智慧之效,还可改善失眠、晕眩。

二、

原 料:

人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适量。

做 法:Www.xa01.com

1、人参用水浸润,切成薄片;莲子水发,去心;粳米淘洗干净。

2、锅置火上,加适量清水、莲子、粳米,用旺火烧沸,放入人参片,改用文火煮熟,加入白糖调味即成。

特 点:

人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。莲子有补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便的功效。此粥有补气健脾、固摄乳汁的作用,可用于防治产后乳汁自出等症。

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更新时间:2025/3/21 5:08:08