原料

做法

营养价值

原料

1、去骨泥鳅半斤。

2、芹菜二两，切段。

3、葱半两，一半切段，一半切碎。

4、小青椒一两，切圈。

5、老姜一小块，切片。

6、蒜三瓣，切末。

7、美极鲜味汁两大匙。

8、花椒油一大匙。

9、油辣椒三大匙。

10、醋两大匙。

11、老干妈香辣酱两大匙。

12、白糖一匙。

13、黄酒两大匙。

14、味精一咖啡匙。

15、盐适量。

做法

1、在装泥鳅的碗里放入盐、姜片、葱希、黄酒拌匀腌上。

2、将盐、小青椒圈、美极鲜味汁、油辣椒、醋、白糖、花椒油、蒜末、葱碎、香辣酱、味精或鸡精放碗里，加两汤匙热高汤或开水兑成调味汁。[美食中国]

3、锅中放油烧至七成热，下泥鳅炒至亮油表面呈微黄色。

4、将泥鳅推至锅边，放入芹菜段，加适量盐炒约半分钟。

5、将泥鳅和芹菜炒匀后盛到大碗里。

6、淋上兑好的调味汁。

7、拌匀后泡上几分钟即可食用。

营养价值

味甘性平，有暖中益气，清利小便，解毒收痔之功效。泥鳅内质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。治黄疸湿热，小便不利时，可取泥鳅去肠污后炖豆腐食之；小儿营养不良自汗者，取泥鳅7条，加黄芪12克，党参12克，淮山25克，红枣5枚，煎服。