| 词条 | 让事情更简单 |
| 释义 | 《让事情更简单》是超级畅销作家理查德·卡尔森的珍贵遗作，融合了作者沉淀多年的智慧，为读者提供了各种简单易行、兼备创意的生活策略，鼓励每个人运用心灵的力量，通过小小的改变，为自己创造机遇、为人生带来好运。 基本信息作者:(美国)(Richard Carlson)理查德·卡尔森 译者:朱 衣 出版社：二十一世纪出版社 页码：152 页 出版日期：2008年 ISBN：9787539144825 装帧：平装 开本：16 市场价：￥25.00 内容简介文坛心灵捕手吴若权专文推荐 超级畅销书作家理查德·卡尔森卖得最快的佳作 作者在全球畅销超过2000，0000册的《别为小事抓狂》系列作品鼓励你退后一步以获得洞察力，本书为鼓励你往前一步，实现人生的蜕变！ 作者简介理查德·卡尔森（Richard Carlson） 美国知名演说家、心理咨询专家、新时代激励大师。他的演说、著作、有声书等风靡全球，著有全球畅销书《别为小事抓狂》系列。 曾被《人物》（People）杂志选为“最有魅力的人”，并多次受邀参加“欧普拉”等知名谈话类节目。此外，他也曾为PBS电视台主持特别节目，鼓励人们将书中提倡的观念、建议等落实到日常生活中，以切实改善生活、工作状态。 编辑推荐作出小小的改变，乐享万事如意的生活！ 找到改变人生的运气，简单自在过日子 人人都渴望自己的人生少烦恼、多快乐、一帆风顺。 但无论是家庭、工作、人际关系还是财富、健康、快乐的追求， 都让很多人感到事情复杂、压力重重、身心疲惫， 于是每天接踵而来的挑战使我们乱了方寸，自觉陷入困境。 其实生活可以更简单自在， 只要转换思维，作出小小的改变，人人都能让人生瞬时蜕变。 让工作得心应手，心情豁然开朗，生活左右逢源。 你会发现，人生最大的收获，其实来自于生命中看似微不足道的小小改变。 与其精通命理，不如了解自己，向心灵深处走去。 真正的好命，不在于获得多少财富，而是不必为金钱烦恼； 真正的好命，不在于享受锦衣玉食，而是活得健康快乐； 真正的好命，不在于时时与幸运相伴，而是倒霉时仍心情平静。 教你如何作出小小的改变、腾出小小的空间，就能让生活焕然一新！ 《让事情更简单》从内在出发，又再度回到内在，向你展现心灵的力量。 在态度上做微小的转换，可以造成悲伤和快乐的差异。 往回退一小步，不要反应过度，即可减轻压力，使生活变得更美好。 转变心念，小小的思维转换即能让你应付自如，处理事情得心应手。 做一些小改变，改善周边的环境，使自我感觉更美好。 一点小小的改变，却能造成惊人的效果，何乐而不为呢？ 我们很容易掉进他人所期许的模式里。但当你体会到自己总是被牵着往前走，而非创造属于自己的命运时，就已经完成了人生道路上的一个小小的改变——这种改变将会为你的生活带来巨大的改变。 幸福快乐就是要过着自己梦想和渴望的生活。 你是否知道，在刻苦努力，坚持不懈的同时，还可以控制你的欲望层次？比如说，你在健身房锻炼身体，当你看着镜子时，将你的期望归零。这样你会感激上天赐予的身体，而不是心怀怨恨，希望它变得更苗条，这便是以崭新的姿态来面对生活。 学会思考和行动，不是让习惯牵制自己，而是以有创意、独立的想法来思考，这就是强有力的转变。 为了让事情变得更简单，需要经常将注意力集中在容易出错的地方。然而，扪心自问：总是想着什么是错的，是因为你真的想要积极改正吗？还是仅仅出于习惯？当你和别人讨论问题时，是想积极寻求解决的办法吗？还只是想吐吐苦水？若答案是后者，那也只是徒增消极情绪罢了。 目录【推荐序】只要小小转变，就能大大改变——乐于给自己多点好运 吴若权 【译 序】小小的改变，生活将变得更美好 朱衣 【前 言】小小的改变 Part 1主宰自己的思想 1 你在想什么？ 2 为自己的人生写脚本 3 善待自己 4 生活瞬即改变 5 最基本的选择 6 牢记希望的力量 7不会变成那样的 8 返观你的想法 9 草地就应该一样绿 Part 2 给心灵一点空间 10 暂停五分钟 11 每天度个“迷你假” 12 重新审视让你备受困扰的事情 13 你是否正在对抗现实? 14 专注在顺利的事情上 15 生活中的黄金间歇 16 为何要怀疑自己? 17 一切都会过去的 18 将期望归零 19 你真的用心了吗? 20 每天发现一种笑的方式 Part 3 动动脑袋，换个姿态 21 让脑筋转个弯 22 主动释放善意 23学习的小诀窍 24 越多就越好? 25 停止指责别人 26 一块钱的重要性 27 职场生活更简单 28 让你生气的人都是无辜的 29 不再遗憾 30 不要打断别人的话 31 未雨绸缪很简单 32 不必时时做笔记 Part 4 让世界变得更好 33 从让自己变得更美好开始 34 付出一点点，生活更快乐 35养成阅读的习惯 36 做善事能常葆健康 37 让事物保持原貌 38 每天改变一点点 39 带着小小的改变启航 …… 文摘人生的终极幸福：少烦恼、多平静、常快乐 乐于给自己多点好运 与其精通命理，不如了解自己，向心灵深处走去。倘若不嫌俗气，就会找到适合自己的致富秘诀；如果想超越世俗，可以透过开发自己丰富的内涵，而使得人生不虚此行。 Part 1主宰自己的思想 或许你认定自己在很多方面的表现都不尽人意，但这只是你的个人想法。其实你大可轻松摒弃这些想法，或至少不要太在意。一旦不再太看重自己的想法，这种转变会让你大吃一惊，你会觉得每天都像一件珍贵的礼物。尽管这只是观念上微小的改变，但只要谨记于心，这将很可能改变你的生活。 Part 2 给心灵一点空间 退后一步，才会看清事情的来龙去脉；给心灵一点空间，以更理智地分析即将发生的状况，进而找出最佳的处理方式。每天抽出一点时间，找朋友喝杯咖啡或大清早去散散步、遛遛狗，或静坐冥想一会儿，或亲手烹煮食物（做任何让你放松的事情）；将你对自己和别人的期望，尽可能地归零。你会发现，这也是减轻压力、消除沮丧的好方法，它会给你带来无穷的力量。 Part 3 动动脑袋，换个姿态 动动脑袋，让脑筋转个弯，表示你具备使生活转变的空间、为更美好的生活而改变的能力。换种生活姿态，你会因此改善人际关系，让生活变得更简单、顺心。这些都只是在行为上的一点小改变，却能给你带来好运。而当你为别人带来温暖或发自内心的善意时，你会得到更多的平静与喜悦。时常激励自己，以强化你的改变，活在当下，对未来充满希望。 Part 4 让世界变得美好 你是否会觉得自己做点好事是微不足道的，我们无法改变世界？但你将会发现，我们所做的一切，不管渺小或伟大，善行或恶意，都能带来改变。记住，为人们做善事，为他人带来美好的感觉，也会让你自己活得更开心——这是双赢的结果。这种小改变值得我们努力。你所追求的生活并不远，只需做小小的改变，就会有大大的收获。生活，就是这么简单。 |
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