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词条 清肝芦荟汤
释义

基本信息

菜谱名称 清肝芦荟汤

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点

此汤可以清热降火,去除体内油脂、调理肠胃,使肤质变好并消除皮肤的深色素堆积,让皮肤更加光滑白嫩。

基本材料

材料:芦荟3片,大头菜1/2个,绿竹笋1/2棵,红甜椒1/2个,小黄瓜1/2条,玉米笋2条,鲜香菇1朵;调味料:盐1小匙

制作方法

1.芦荟洗净,削去边缘的细刺,将突起那一面的外皮剥除,切段;大头菜、绿竹笋均洗净、去皮、切块;红甜椒去蒂及籽、小黄瓜均洗净、切块;玉米笋洗净,切段;鲜香菇洗净,切片备用。

2.大头菜、绿竹笋、玉米笋、鲜香菇均放入锅中,加入5杯水煮开,转小火煮至熟,再加入红甜椒略煮,最后加入小黄瓜、芦荟及盐煮滚即可。

注意事项

芦荟不要煮太久以至效果欠佳,此汤在夏日食用最能预防和消除因肝火、暑热而引起的身体与皮肤不适。

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更新时间:2024/12/25 9:39:01