材料：

烹制：

关键词：

材料：

青萝卜200克、红萝卜250克、白萝卜300克、牛展400克、蜜枣3个、陈皮1/4个，生姜3片。

烹制：

各物分别洗净。青、红、白萝卜刮皮、切角块；蜜枣去核；陈皮浸软；牛展切块，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“汆水”）。先把牛展、陈皮、姜下瓦煲，加水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲1小时，下齐萝卜续煲1小时，下盐便可。为3~4人用。

关键词：

补脾胃 益气血 强筋骨。